APP下载
反馈
2.2 如何管理负性思维
11.3万 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(51)
      自动播放
      [1] 1.1 为什么要上这门课?如何学...
      33.7万播放
      08:43
      [2] 1.2 理解抑郁症
      15.1万播放
      09:06
      [3] 1.3 如何判断是否得了抑郁症?
      14.6万播放
      08:45
      [4] 1.4 为什么抑郁会没有活力,麻...
      12.4万播放
      07:12
      [5] 1.5 抑郁症是否要吃药?
      11.0万播放
      04:28
      [6] 2.1 认知偏差与改善
      12.3万播放
      12:59
      [7] 2.2 如何管理负性思维
      11.3万播放
      待播放
      [8] 2.3 情绪与感受的“隔离”与改...
      9.6万播放
      07:22
      [9] 2.4 行为拖延及改善
      9.5万播放
      08:14
      [10] 2.5 失眠及改善
      9.1万播放
      09:10
      [11] 2.6 抑郁的理论模型及框架
      7.8万播放
      07:01
      [12] 3.1 抑郁的过度压力模型
      7.7万播放
      08:03
      [13] 3.2 克服无助与无望
      7.5万播放
      07:13
      [14] 3.3 从悲观到乐观
      7.4万播放
      09:17
      [15] 3.4 创伤下的抑郁
      6.9万播放
      10:58
      [16] 3.5 接纳与放下
      6.5万播放
      06:55
      [17] 3.6 压力的机制
      6.4万播放
      16:42
      [18] 3.7 提升能力:拿得起
      5.5万播放
      08:06
      [19] 3.8 体育运动
      5.2万播放
      03:23
      [20] 4.1 调整心态与情绪:放得下-...
      6.4万播放
      17:35
      [21] 4.2 调整心态与情绪:放得下-...
      5.2万播放
      07:36
      [22] 4.3 调整认知,管理情绪
      5.3万播放
      09:12
      [23] 4.4 完美主义导致抑郁
      5.2万播放
      08:25
      [24] 4.5 产后抑郁
      4.8万播放
      12:39
      [25] 4.6 创伤后成长
      4.8万播放
      08:57
      [26] 5.1 抑郁的快乐与意义模型
      5.1万播放
      16:09
      [27] 5.2 寻找快乐
      5.7万播放
      08:31
      [28] 5.3 榜样的力量:感受生活中的...
      4.7万播放
      14:41
      [29] 5.4 寻找人生的意义
      4.7万播放
      09:25
      [30] 5.4 寻找人生的意义
      4.1万播放
      06:44
      [31] 5.5 应对中年危机:工作倦怠与...
      4.3万播放
      15:46
      [32] 5.6 老年人抑郁
      3.7万播放
      10:03
      [33] 5.7 学习的榜样:袁隆平
      3.3万播放
      04:35
      [34] 6.1 自我与他人模型
      4.1万播放
      12:16
      [35] 6.2 改善人际关系
      4.3万播放
      08:54
      [36] 6.3 减少自我关注
      5.0万播放
      17:43
      [37] 6.4 超越自我中心
      4.2万播放
      09:08
      [38] 6.5 个人理想与社会共同理想相...
      3.6万播放
      11:24
      [39] 6.6 良知与亲社会行为
      3.2万播放
      10:02
      [40] 6.7 无私奉献的榜样:邓稼先
      3.0万播放
      11:47
      [41] 7.1 抑郁的内卷模型
      3.7万播放
      09:39
      [42] 7.2 应对内卷、克服抑郁
      3.7万播放
      11:51
      [43] 7.3 青少年抑郁
      3.9万播放
      08:07
      [44] 7.4 转变教育理念
      3.8万播放
      20:14
      [45] 7.5 改变教养方式
      3.4万播放
      08:36
      [46] 7.6 改善亲子关系
      3.3万播放
      10:35
      [47] 7.7 改善亲子沟通
      3.1万播放
      06:42
      [48] 8.1 通情达理、陪伴支持
      3.2万播放
      06:01
      [49] 8.2 抑郁症的自杀危机干预
      3.7万播放
      11:42
      [50] 9.1 拿得起、放得下
      3.9万播放
      18:53
      [51] 9.2 学习的榜样——时代楷模张...
      3.8万播放
      28:03
      为你推荐
      02:58
      站在孩子的角度,用孩子的思维思考问...
      2526播放
      06:29
      [1]--思维与问题解决(下)
      2498播放
      08:27
      007第二章 思维(下)
      4016播放
      03:39
      什么是AI 原生思维?
      1553播放
      02:39
      这题要是能做对,思维真的不一般啊,...
      2062播放
      01:38
      a²+b²=26,且a+b=6,求...
      2388播放
      09:18
      第一节 群体思维(上)
      2180播放
      02:14
      儿时都被忽略的训练思维方法
      1275播放
      06:11
      什么是系统思维?系统思维第一步:心...
      1640播放
      05:43
      5.3 其它思维方法(上)
      1430播放
      01:49
      时间管理的真相#时间管理 #我思故...
      2712播放
      01:32
      批判性思维与杠精的区别
      1136播放
      06:33
      反本质思维,对今天的我们有什么启发...
      3653播放
      10:08
      学会认知领悟与理性思维(下)
      4295播放