APP下载
反馈
每天 200下腰细了肚子平了腿也紧致了挂完肩颈腰椎也舒服了
862 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:14
      女生胸部训练千万不要偷懒拒绝缩水松...
      968播放
      00:11
      小肚子突出还经常腰不舒服可能是骨盆...
      1543播放
      00:11
      这是很多女孩的梦想为什么还要纠正呢...
      921播放
      01:28
      每天滚背5分钟,开肩美背,改善圆肩...
      592播放
      01:40
      腹部塑形-腹内外斜肌
      1345播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      685播放
      00:42
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1226播放
      02:05
      用椅子就可以很好开肩,练习手臂打开...
      983播放
      00:14
      每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再...
      668播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      628播放
      00:11
      不用跑跳不用节食不伤关节的情况下,...
      1489播放
      02:06
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个...
      773播放
      00:14
      每天空腹5分钟必练动作紧致骨盆激活...
      711播放
      01:51
      练臀、强化臀部肌肉群,能显著提升骨...
      790播放