登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
八段锦-第五式
3323 播放
柱子故事纪录
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(9)
自动播放
[1] 八段锦-预备式
1.0万播放
01:01
八段锦-预备式
[2] 八段锦-第一式
6716播放
01:50
八段锦-第一式
[3] 八段锦-第二式
3811播放
01:40
八段锦-第二式
[4] 八段锦-第三式
2676播放
01:22
八段锦-第三式
[5] 八段锦-第四式
3139播放
01:16
八段锦-第四式
[6] 八段锦-第五式
3323播放
待播放
八段锦-第五式
[7] 八段锦-第六式
2222播放
02:42
八段锦-第六式
[8] 八段锦-第七式
2546播放
01:40
八段锦-第七式
[9] 八段锦-第八式
2309播放
01:10
八段锦-第八式
为你推荐
14:01
体育竞赛的时代价值(上)
3.1万播放
体育竞赛的时代价值(上)
11:01
第5课 - 熟悉球性 脚内侧传球
3184播放
第5课 - 熟悉球性 脚内侧传球
10:03
【凯斯西储大学公开课:制定你的个人...
3.8万播放
【凯斯西储大学公开课:制定你的个人减肥计划】1-4 个人锻炼计划
09:38
【科罗拉多大学公开课:运动科学】4...
2.3万播放
【科罗拉多大学公开课:运动科学】4.1 运动即药
02:57
冥想究竟有没有用?有,而且对身心还...
22.6万播放
冥想究竟有没有用?有,而且对身心还有很多好处!
11:41
1. 成都大运会与我——张山
213.1万播放
1. 成都大运会与我——张山
00:09
每天就做甩壶铃,不用跑不用跳,不影...
1162播放
每天就做甩壶铃,不用跑不用跳,不影响邻居,快行动起来吧
00:14
背部按摩疏通不求人坚持滚滚背太享受...
1103播放
背部按摩疏通不求人坚持滚滚背太享受了越滚越轻松越滚越上癮
00:12
每天100个动作轻松练出薄背瘦手臂...
826播放
每天100个动作轻松练出薄背瘦手臂赶紧行动起来开启你的蜕变之旅
05:46
日常拉伸到位,一字马轻松解锁
1510播放
日常拉伸到位,一字马轻松解锁
02:11
在家就能锻炼腹部?1个经典动作,强...
638播放
在家就能锻炼腹部?1个经典动作,强化腹部肌群,塑造马甲线
01:51
小蛮腰速成记!每天10分钟,2周轻...
825播放
小蛮腰速成记!每天10分钟,2周轻松练出完美腰部线条!
00:50
快速的减脂早餐 是如何搭配的?
1317播放
快速的减脂早餐 是如何搭配的?
00:26
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
765播放
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
评论沙发是我的~