登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
第一套规定套路第四节——左右小抛
1372 播放
小椰的奶奶
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(42)
自动播放
[1] 柔力球运动概述(上)
1976播放
06:54
柔力球运动概述(上)
[2] 柔力球运动概述(下)
1121播放
06:58
柔力球运动概述(下)
[3] 柔力球运动概述
969播放
04:31
柔力球运动概述
[4] 柔力球运动概述
817播放
01:10
柔力球运动概述
[5] 柔力球运动概述
1504播放
03:03
柔力球运动概述
[6] 握拍法与基本站位
882播放
06:15
握拍法与基本站位
[7] 握拍法与基本站位
723播放
05:49
握拍法与基本站位
[8] 第一套规定套路第一节——左右摆动
1460播放
08:46
第一套规定套路第一节——左右摆动
[9] 第一套规定套路第一节——左右摆动
1373播放
01:01
第一套规定套路第一节——左右摆动
[10] 第一套规定套路第二节——正面绕环
663播放
07:16
第一套规定套路第二节——正面绕环
[11] 第一套规定套路第二节——正面绕环
875播放
01:57
第一套规定套路第二节——正面绕环
[12] 第一套规定套路第二节——正面绕环
946播放
03:23
第一套规定套路第二节——正面绕环
[13] 第一套规定套路第三节——左右转体
575播放
09:36
第一套规定套路第三节——左右转体
[14] 第一套规定套路第三节——左右转体
1495播放
02:12
第一套规定套路第三节——左右转体
[15] 第一套规定套路第三节——左右转体
1504播放
01:18
第一套规定套路第三节——左右转体
[16] 第一套规定套路第四节——左右小抛
1372播放
待播放
第一套规定套路第四节——左右小抛
[17] 第一套规定套路第四节——左右小抛
801播放
01:51
第一套规定套路第四节——左右小抛
[18] 第一套规定套路第四节——左右小抛
1359播放
03:07
第一套规定套路第四节——左右小抛
[19] 第一套规定套路第五节——正反抛接
1198播放
07:21
第一套规定套路第五节——正反抛接
[20] 第一套规定套路第五节——正反抛接
605播放
02:52
第一套规定套路第五节——正反抛接
[21] 第一套规定套路第五节——正反抛接
760播放
01:32
第一套规定套路第五节——正反抛接
[22] 第一套规定套路第六节——腿下抛接
718播放
07:52
第一套规定套路第六节——腿下抛接
[23] 第一套规定套路第六节——腿下抛接
1505播放
04:09
第一套规定套路第六节——腿下抛接
[24] 第一套规定套路第七节——身后抛接
1166播放
08:28
第一套规定套路第七节——身后抛接
[25] 第一套规定套路第七节——身后抛接
685播放
04:03
第一套规定套路第七节——身后抛接
[26] 第一套规定套路第八节——整理运动
1155播放
09:24
第一套规定套路第八节——整理运动
[27] 第一套规定套路第八节——整理运动
1468播放
02:23
第一套规定套路第八节——整理运动
[28] 竞技基本技术——正、反手抛接球
1096播放
08:49
竞技基本技术——正、反手抛接球
[29] 竞技基本技术——正、反手抛接球
1273播放
00:58
竞技基本技术——正、反手抛接球
[30] 竞技基本技术——正、反手抛接球
1374播放
06:36
竞技基本技术——正、反手抛接球
[31] 竞技基本技术——体前平弧球
942播放
08:37
竞技基本技术——体前平弧球
[32] 竞技基本技术——体前平弧球
573播放
00:31
竞技基本技术——体前平弧球
[33] 竞技基本技术——体前平弧球
1271播放
00:40
竞技基本技术——体前平弧球
[34] 竞技隐蔽球技术
1310播放
08:34
竞技隐蔽球技术
[35] 竞技隐蔽球技术
756播放
00:49
竞技隐蔽球技术
[36] 竞技旋转球技术
841播放
06:15
竞技旋转球技术
[37] 竞技旋转球技术
586播放
00:22
竞技旋转球技术
[38] 竞技旋转球技术
1049播放
00:15
竞技旋转球技术
[39] 竞技旋转球技术
1392播放
00:29
竞技旋转球技术
[40] 步法与规则解读
1478播放
06:30
步法与规则解读
[41] 实用体能训练方法
737播放
07:56
实用体能训练方法
[42] 实用体能训练方法
950播放
02:42
实用体能训练方法
为你推荐
22:12
《陈氏太极拳》老架一路74式、宗师...
2051播放
《陈氏太极拳》老架一路74式、宗师陈正雷教学视频(5)(上)
13:44
通臂二十四势(上)(上)
1782播放
通臂二十四势(上)(上)
15:48
武术大师【全3集】(自我防卫术)(...
7155播放
武术大师【全3集】(自我防卫术)(上)
00:16
传统武术五大禁招
2668播放
传统武术五大禁招
11:22
【中华拳师(纪录片)】形意神功、宋...
1646播放
【中华拳师(纪录片)】形意神功、宋氏形意拳(1)(中)
01:38
【【湖大特色】| 在B站正确学习气...
3153播放
【【湖大特色】| 在B站正确学习气功之《五禽戏全套》】6-五禽戏收势
00:31
13岁女生打古八极拳,一招一式气势...
1738播放
13岁女生打古八极拳,一招一式气势十足
10:25
【易筋经合集】释延祥 易筋经(上)
3864播放
【易筋经合集】释延祥 易筋经(上)
08:15
1967年李小龙的拳术演示 数码修...
1302播放
1967年李小龙的拳术演示 数码修复
00:23
13岁男孩打拳力道十足,教练:他练...
1591播放
13岁男孩打拳力道十足,教练:他练武4年,打的“铁线拳”
09:13
男子自称张三丰传人,苦练“点穴”数...
1299播放
男子自称张三丰传人,苦练“点穴”数十年,被点穴的高手无法动弹
16:15
2009 CCTV《岁月纪事》[体...
1722播放
2009 CCTV《岁月纪事》[体育人间]_当代武当(中)
25:05
李小龙生前讲解截拳道珍贵视频(下)
1602播放
李小龙生前讲解截拳道珍贵视频(下)
08:08
小伙靠搭竹棚学会少林功夫,成为一名...
2438播放
小伙靠搭竹棚学会少林功夫,成为一名高手!
评论沙发是我的~