已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
五、瑜珈打造“小翘臀”（下）（下）
879 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(27)
      自动播放
      [1] 一、瑜珈呼吸法（上）
      2.1万播放
      05:33
      一、瑜珈呼吸法（上）
      [2] 一、瑜珈呼吸法（下）
      1831播放
      05:31
      一、瑜珈呼吸法（下）
      [3] 一、瑜珈练出“天鹅颈”（上）
      4868播放
      05:43
      一、瑜珈练出“天鹅颈”（上）
      [4] 一、瑜珈练出“天鹅颈”（下）
      1284播放
      05:44
      一、瑜珈练出“天鹅颈”（下）
      [5] 二、瑜珈练出“小蛮腰”（上）（上）
      4320播放
      05:56
      二、瑜珈练出“小蛮腰”（上）（上）
      [6] 二、瑜珈练出“小蛮腰”（上）（下）
      1847播放
      05:57
      二、瑜珈练出“小蛮腰”（上）（下）
      [7] 三、瑜珈练出“小蛮腰”（下）（上）
      3526播放
      05:22
      三、瑜珈练出“小蛮腰”（下）（上）
      [8] 三、瑜珈练出“小蛮腰”（下）（下）
      1628播放
      05:29
      三、瑜珈练出“小蛮腰”（下）（下）
      [9] 四、瑜珈打造“小翘臀”（上）
      2984播放
      09:41
      四、瑜珈打造“小翘臀”（上）
      [10] 五、瑜珈打造“小翘臀”（下）（上）
      3558播放
      05:40
      五、瑜珈打造“小翘臀”（下）（上）
      [11] 五、瑜珈打造“小翘臀”（下）（下）
      879播放
      待播放
      五、瑜珈打造“小翘臀”（下）（下）
      [12] 六、瑜珈练出“大长腿”（上）
      3483播放
      06:40
      六、瑜珈练出“大长腿”（上）
      [13] 六、瑜珈练出“大长腿”（下）
      1646播放
      06:38
      六、瑜珈练出“大长腿”（下）
      [14] 七、瑜珈膝盖痛，你可能真的练错了（...
      1425播放
      09:53
      七、瑜珈膝盖痛，你可能真的练错了（上）
      [15] 八、瑜珈膝盖痛，你可能真的练错了（...
      1091播放
      06:11
      八、瑜珈膝盖痛，你可能真的练错了（下）（上）
      [16] 八、瑜珈膝盖痛，你可能真的练错了（...
      605播放
      06:13
      八、瑜珈膝盖痛，你可能真的练错了（下）（下）
      [17] 一、安全的打开胸腔（上）
      1850播放
      05:27
      一、安全的打开胸腔（上）
      [18] 一、安全的打开胸腔（下）
      1097播放
      05:24
      一、安全的打开胸腔（下）
      [19] 二、安全的前屈（上）
      1168播放
      05:39
      二、安全的前屈（上）
      [20] 二、安全的前屈（下）
      1338播放
      05:37
      二、安全的前屈（下）
      [21] 三、安全的后弯（上）
      995播放
      06:06
      三、安全的后弯（上）
      [22] 三、安全的后弯（下）
      776播放
      06:09
      三、安全的后弯（下）
      [23] 四、瑜珈对脊柱的保养
      1403播放
      09:35
      四、瑜珈对脊柱的保养
      [24] 五、瑜珈体式之王—头肘倒立
      1601播放
      09:24
      五、瑜珈体式之王—头肘倒立
      [25] 一、防治肩颈疾病的瑜珈技法（上）
      4036播放
      07:15
      一、防治肩颈疾病的瑜珈技法（上）
      [26] 一、防治肩颈疾病的瑜珈技法（下）
      776播放
      07:18
      一、防治肩颈疾病的瑜珈技法（下）
      [27] 一、瑜珈历史简介
      1458播放
      08:27
      一、瑜珈历史简介
      为你推荐
      02:02
      女孩必做的翘臀训练，只需要一个瑜伽...
      1304播放
      女孩必做的翘臀训练，只需要一个瑜伽球，在家练出迷人蜜桃臀！
      01:47
      针对女生翘臀，原地抬腿30下，坚持...
      1075播放
      针对女生翘臀，原地抬腿30下，坚持21天臀部翘了，显腿长
      01:42
      在家用一把椅子就能练出翘臀
      1446播放
      在家用一把椅子就能练出翘臀
      00:57
      弹力带翘臀跟练～零基础告别妈妈臀～...
      1001播放
      弹力带翘臀跟练～零基础告别妈妈臀～建议每周练习3-4次
      00:13
      壶铃摇摆这一动作每天200个坚持一...
      1025播放
      壶铃摇摆这一动作每天200个坚持一个月你会回来感谢我 翘臀不粗腿
      02:11
      居家滑盘臀腿训练，轻松在家塑造紧致...
      1313播放
      居家滑盘臀腿训练，轻松在家塑造紧致翘臀和腿部锻炼
      00:11
      一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
      868播放
      一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
      01:38
      「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与...
      1100播放
      「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与腹部塑形相结合的训练
      01:42
      用瑜伽球为腹部塑形，并养成翘臀，每...
      1400播放
      用瑜伽球为腹部塑形，并养成翘臀，每个动作只需30秒
      02:07
      比深蹲更有用的2分钟臀部训练翘臀的...
      626播放
      比深蹲更有用的2分钟臀部训练翘臀的同时不粗腿
      00:10
      女宝必练动作每天5分钟翘臀瘦肚子激...
      1079播放
      女宝必练动作每天5分钟翘臀瘦肚子激活臀肌紧致全身练起来吧
      00:14
      简单的动作重复做重复的事情用心做壶...
      1002播放
      简单的动作重复做重复的事情用心做壶铃练全身 翘臀不粗腿
      00:12
      一个壶铃4个动作在家打造蜜挑臀 臀...
      1125播放
      一个壶铃4个动作在家打造蜜挑臀 臀部训练翘臀不粗腿
      00:14
      一只壶铃带你练臀新手选软壶铃敲到腿...
      726播放
      一只壶铃带你练臀新手选软壶铃敲到腿不痛臀部训练 翘臀不粗腿

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18