登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
将瑜伽球从高空抛下,不可思议的一幕发生了,这是什么原理?
1165 播放
MZDN望世界
用视频的方式带你观世界
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:38
「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与...
1190播放
「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与腹部塑形相结合的训练
00:15
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚...
1692播放
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚子太棒了居家锻炼
05:07
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深...
1429播放
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深瑜伽分享几个超有用的体式
03:56
居家锻炼壶铃 好身材练起来
815播放
居家锻炼壶铃 好身材练起来
00:15
每天坚持 200 次以上身材愈发有...
792播放
每天坚持 200 次以上身材愈发有型臀腿变化显著体能也能得到锻炼
00:20
一对哑铃 就可以练出好身材,坚持训...
1550播放
一对哑铃 就可以练出好身材,坚持训练,循序渐进,越练越强
00:09
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀拉伸
1133播放
一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀拉伸
00:09
壶铃摇摆动作要领,减脂又塑型
744播放
壶铃摇摆动作要领,减脂又塑型
00:11
壶铃新手训练计划,循序渐进更好坚持...
571播放
壶铃新手训练计划,循序渐进更好坚持,瘦腰瘦肚子瘦全身
01:57
普拉提核心训练,紧致腹部加,强核心...
1239播放
普拉提核心训练,紧致腹部加,强核心力量
00:08
瑜伽初学者必练体式,可以很好的塑形...
1535播放
瑜伽初学者必练体式,可以很好的塑形线条,瘦肚子,瘦腰,翘臀
00:11
壶铃摇摆全身燃脂,动作细节到位效果...
1320播放
壶铃摇摆全身燃脂,动作细节到位效果事半功倍
00:11
壶铃在手练全身,甩腩翘臀燃脂行,体...
1502播放
壶铃在手练全身,甩腩翘臀燃脂行,体能飙升超带劲
02:11
居家滑盘臀腿训练,轻松在家塑造紧致...
1403播放
居家滑盘臀腿训练,轻松在家塑造紧致翘臀和腿部锻炼
评论沙发是我的~