已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合的居家运动
1441 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:13
      居家拉力带锻炼
      1304播放
      居家拉力带锻炼
      02:34
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
      9298播放
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
      00:08
      指压板不限场地，不限年龄，轻松在家...
      1322播放
      指压板不限场地，不限年龄，轻松在家锻炼，足底刺激，身心舒畅！
      00:42
      软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作...
      956播放
      软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作标准很关键，否则真会受伤
      00:13
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，...
      1070播放
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，男女都适合练
      00:18
      宝子们，运动后记得拉伸，还不会的跟...
      1501播放
      宝子们，运动后记得拉伸，还不会的跟我这套居家拉伸练习即可！
      00:25
      居家哑铃一周训练计划！
      1204播放
      居家哑铃一周训练计划！
      00:34
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快...
      623播放
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快练起来！
      00:11
      居家锻炼 壶铃摇摆 一个动作练全身
      591播放
      居家锻炼 壶铃摇摆 一个动作练全身
      00:17
      居家锻炼一个软壶铃就够了，不跑不跳...
      1500播放
      居家锻炼一个软壶铃就够了，不跑不跳练全身，告别松松垮垮
      00:54
      居家练背，准备一根拉力器练这4个动...
      1311播放
      居家练背，准备一根拉力器练这4个动作就可以，坚持练还能治垮脸
      00:12
      一把壶铃简单易学好上手，居家运动首...
      1121播放
      一把壶铃简单易学好上手，居家运动首选，坚持就会有收获✊坚持
      00:48
      居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃...
      1125播放
      居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃摇摆这个动作
      00:45
      居家胸部训练 男女通用
      962播放
      居家胸部训练 男女通用

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18