已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
新手拉力器的正确动作细节，动作不对不但体态越来越难看
720 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:13
      新四轮肘撑回弹健腹轮肘部支撑減少手...
      808播放
      新四轮肘撑回弹健腹轮肘部支撑減少手臂发力新手轻松驾驭冲呀
      05:06
      手臂支撑体式练习，让身体支撑更轻盈
      769播放
      手臂支撑体式练习，让身体支撑更轻盈
      01:24
      强化武器，不做细狗医生，从深蹲开始...
      1425播放
      强化武器，不做细狗医生，从深蹲开始！
      00:48
      在家中仅需一根拉力器，就能开启蜕变...
      1078播放
      在家中仅需一根拉力器，就能开启蜕变之旅
      00:27
      练俯卧撑如何正确发力
      1361播放
      练俯卧撑如何正确发力
      00:16
      一只壶铃带你炸臀！新手选软壶铃敲到...
      1428播放
      一只壶铃带你炸臀！新手选软壶铃敲到腿不痛臀部训练
      00:11
      想要就练臂力棒 力量训练
      1163播放
      想要就练臂力棒 力量训练
      00:06
      新手壶铃摇摆如何练屈髋，一把椅子教...
      810播放
      新手壶铃摇摆如何练屈髋，一把椅子教会你腿
      00:15
      正确推胸你学会了吗
      664播放
      正确推胸你学会了吗
      00:48
      女生们不要乱练壶铃，这才是正确练习...
      1090播放
      女生们不要乱练壶铃，这才是正确练习壶铃摇摆
      00:50
      居家不想跑跳，可以练练软壶铃，不伤...
      1341播放
      居家不想跑跳，可以练练软壶铃，不伤膝盖不伤腰，对新手很友好
      00:14
      居家不想跑跳试试壶铃摇摆。跟练此动...
      1455播放
      居家不想跑跳试试壶铃摇摆。跟练此动作依计划坚持，期待更好的你
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      909播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      01:42
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作，...
      1393播放
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作，我来教你如何正确练习

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18