已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
3-1 单元简介
1824 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(31)
      自动播放
      [1] 1-1 课程简介
      8210播放
      02:01
      1-1 课程简介
      [2] 1-2 关于正念练习的常见问题
      3641播放
      02:42
      1-2 关于正念练习的常见问题
      [3] 1-3 关于正念的建议
      3403播放
      05:51
      1-3 关于正念的建议
      [4] 1-4 默认模式和表现力降低
      2307播放
      08:02
      1-4 默认模式和表现力降低
      [5] 1-5 压力，表现和执行功能
      2472播放
      07:20
      1-5 压力，表现和执行功能
      [6] 2-1 单元简介
      1291播放
      01:43
      2-1 单元简介
      [7] 2-2 正念的历史与科学
      1482播放
      08:04
      2-2 正念的历史与科学
      [8] 2-3 正念减压
      2524播放
      04:02
      2-3 正念减压
      [9] 2-4 工作与教育中的正念
      2032播放
      02:41
      2-4 工作与教育中的正念
      [10] 2-5 学会温柔——训练小狗
      1412播放
      02:36
      2-5 学会温柔——训练小狗
      [11] 2-6 好奇的力量
      1485播放
      02:14
      2-6 好奇的力量
      [12] 2-7 专心驾驶
      1212播放
      01:05
      2-7 专心驾驶
      [13] 3-1 单元简介
      1824播放
      待播放
      3-1 单元简介
      [14] 3-2 四大认知练习介绍
      1470播放
      01:05
      3-2 四大认知练习介绍
      [15] 3-3 感知
      1810播放
      02:32
      3-3 感知
      [16] 3-4 放手
      1547播放
      02:25
      3-4 放手
      [17] 3-5 接受
      1324播放
      01:13
      3-5 接受
      [18] 3-6 存在感
      1478播放
      00:34
      3-6 存在感
      [19] 3-7 应用四大认知练习
      1000播放
      01:21
      3-7 应用四大认知练习
      [20] 3-8 多任务处理，单任务处理和高...
      1113播放
      08:19
      3-8 多任务处理，单任务处理和高效的注意力转换
      [21] 3-9 科技和持续关注
      1666播放
      01:52
      3-9 科技和持续关注
      [22] 3-10 对数字技术的深思熟虑
      1046播放
      03:22
      3-10 对数字技术的深思熟虑
      [23] 3-11 提高工作效率的小贴士
      1313播放
      02:53
      3-11 提高工作效率的小贴士
      [24] 3-12 防止拖延症的小贴士
      1634播放
      02:51
      3-12 防止拖延症的小贴士
      [25] 4-1 单元简介
      927播放
      01:44
      4-1 单元简介
      [26] 4-2 情绪管理
      1878播放
      04:58
      4-2 情绪管理
      [27] 4-3 正念饮食介绍
      1875播放
      03:47
      4-3 正念饮食介绍
      [28] 4-4 正念饮食：蓝莓干
      1737播放
      06:37
      4-4 正念饮食：蓝莓干
      [29] 4-5 正念饮食：休闲食品
      1704播放
      04:47
      4-5 正念饮食：休闲食品
      [30] 4-6 创造力小贴士
      1599播放
      06:33
      4-6 创造力小贴士
      [31] 4-7 培养终生练习
      1483播放
      03:00
      4-7 培养终生练习
      为你推荐
      05:23
      茄子里淋入2颗鸡蛋，比吃红烧肉还香...
      1083播放
      茄子里淋入2颗鸡蛋，比吃红烧肉还香，我家一周吃6次，营养解馋
      00:43
      五条鳄鱼狩猎斑马，结果斑马却成功逃...
      3066播放
      五条鳄鱼狩猎斑马，结果斑马却成功逃脱了
      02:43
      李女士半年血糖从13.5降到5.6...
      581播放
      李女士半年血糖从13.5降到5.6，医生：她的3个降糖习惯，值得学习
      07:25
      九年级上化学（人教版）微课视频-空...
      1385播放
      九年级上化学（人教版）微课视频-空气中氧气含量的测定
      10:19
      第15课时--词句理解（下）
      991播放
      第15课时--词句理解（下）
      00:09
      安徽淮南寿县特色小吃，3元一个，现...
      605播放
      安徽淮南寿县特色小吃，3元一个，现包现炸，名字奇特外地不多见
      06:24
      13岁男孩自制风力发电机，从枯井里...
      1908播放
      13岁男孩自制风力发电机，从枯井里抽水，拯救了全村人，剧情片
      19:05
      第五讲 02二重积分计算01（下）
      1223播放
      第五讲 02二重积分计算01（下）
      00:24
      美国前驻华大使形容中美关系似包办婚...
      584播放
      美国前驻华大使形容中美关系似包办婚姻，“没有离婚的可能，越包容越好”
      02:34
      各国恐怖死刑现场，印度大象踩死，新...
      1231播放
      各国恐怖死刑现场，印度大象踩死，新加坡鞭子抽死，日本最没人性
      02:50
      一味付出的老师，很难把学生管好
      1179播放
      一味付出的老师，很难把学生管好
      01:31
      奥特曼公开回怼马斯克：他一生缺乏安...
      812播放
      奥特曼公开回怼马斯克：他一生缺乏安全感
      32:04
      2017年华旭司考基础理论先修刑法...
      615播放
      2017年华旭司考基础理论先修刑法篇方鹏（完结）(第十三讲)（中）

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18