登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
小小风火轮快来一起转练完肩颈舒服了
982 播放
IF运动
跟着IF,健康减肥不用愁!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:11
指压板超慢跑,不限场地,不限年龄,...
1243播放
指压板超慢跑,不限场地,不限年龄,在家轻松锻炼,足底刺激!
01:48
00后“体操小花”海边晨练惹围观,...
801播放
00后“体操小花”海边晨练惹围观,网友:动作简直太舒展
00:34
心率从98到165 insta眼中...
1214播放
心率从98到165 insta眼中的跑步
01:41
穿秋裤健身劈叉会被处理么?
535播放
穿秋裤健身劈叉会被处理么?
00:25
跳绳瘦的快吗?
1453播放
跳绳瘦的快吗?
00:17
指压板超慢跑一定要坚持练
664播放
指压板超慢跑一定要坚持练
00:13
踩指压板有氧运动,你可以试试每天坚...
778播放
踩指压板有氧运动,你可以试试每天坚持踩30分钟以上
00:14
肚大背厚手臂粗别慌,划划船机20分...
900播放
肚大背厚手臂粗别慌,划划船机20分钟有氧燃脂瘦全身!
00:38
指压板超慢跑不伤膝盖不伤腰,全家都...
926播放
指压板超慢跑不伤膝盖不伤腰,全家都可以锻炼!
00:12
每天踩 10 分钟别样收获指压板慢...
1465播放
每天踩 10 分钟别样收获指压板慢跑踮脚助中老年锻炼
00:12
想健身先在家准备一张指压板,每天超...
1067播放
想健身先在家准备一张指压板,每天超慢跑半小时,越踩越舒服!
00:14
腿粗侧腰赘肉下不去,跑步跳绳都不好...
954播放
腿粗侧腰赘肉下不去,跑步跳绳都不好使,你就去试试这个动作
00:11
多功能引体单杠不去健身房在家就能锻...
988播放
多功能引体单杠不去健身房在家就能锻炼全身
00:12
指压板上慢跑中老年锻炼正能量传递
809播放
指压板上慢跑中老年锻炼正能量传递
评论沙发是我的~