已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
背部这样锻炼，一个月背部又薄又好看，赶快收藏练起来
759 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:50
      坚持了一个月的“左右跳”，15天瘦...
      751播放
      坚持了一个月的“左右跳”，15天瘦7斤，瘦大腿瘦肚子锻炼核心
      00:09
      胸肌训练大全
      1170播放
      胸肌训练大全
      01:34
      瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同...
      1267播放
      瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同时锻炼腿部、臀部和手臂
      00:26
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
      765播放
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
      01:42
      瑜伽练习脚踝伸展式，叫你的身体更加...
      985播放
      瑜伽练习脚踝伸展式，叫你的身体更加灵活，强健你的身体机能
      01:55
      一条8字拉力器开肩美背，四个动作拉...
      635播放
      一条8字拉力器开肩美背，四个动作拉完，整个人轻松，你还不试试
      00:15
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机...
      671播放
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机在家就能锻炼全身肌肉
      01:53
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，...
      1257播放
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，好玩又健身，一起行动起来。
      00:11
      一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
      858播放
      一个动作练全身居家锻炼开胯翘臀
      01:33
      腹肌激活，非常适合晨起或睡前锻炼的...
      961播放
      腹肌激活，非常适合晨起或睡前锻炼的一组腹部激活训练
      01:57
      女性增肌健身动作！减少手臂的脂肪，...
      654播放
      女性增肌健身动作！减少手臂的脂肪，使肱二头肌线条更性感
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1514播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18