已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
3-7 应用四大认知练习
970 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(31)
      自动播放
      [1] 1-1 课程简介
      7630播放
      02:01
      1-1 课程简介
      [2] 1-2 关于正念练习的常见问题
      3541播放
      02:42
      1-2 关于正念练习的常见问题
      [3] 1-3 关于正念的建议
      3343播放
      05:51
      1-3 关于正念的建议
      [4] 1-4 默认模式和表现力降低
      2247播放
      08:02
      1-4 默认模式和表现力降低
      [5] 1-5 压力，表现和执行功能
      2402播放
      07:20
      1-5 压力，表现和执行功能
      [6] 2-1 单元简介
      1261播放
      01:43
      2-1 单元简介
      [7] 2-2 正念的历史与科学
      1422播放
      08:04
      2-2 正念的历史与科学
      [8] 2-3 正念减压
      2464播放
      04:02
      2-3 正念减压
      [9] 2-4 工作与教育中的正念
      1972播放
      02:41
      2-4 工作与教育中的正念
      [10] 2-5 学会温柔——训练小狗
      1362播放
      02:36
      2-5 学会温柔——训练小狗
      [11] 2-6 好奇的力量
      1445播放
      02:14
      2-6 好奇的力量
      [12] 2-7 专心驾驶
      1162播放
      01:05
      2-7 专心驾驶
      [13] 3-1 单元简介
      1784播放
      01:37
      3-1 单元简介
      [14] 3-2 四大认知练习介绍
      1400播放
      01:05
      3-2 四大认知练习介绍
      [15] 3-3 感知
      1760播放
      02:32
      3-3 感知
      [16] 3-4 放手
      1497播放
      02:25
      3-4 放手
      [17] 3-5 接受
      1294播放
      01:13
      3-5 接受
      [18] 3-6 存在感
      1448播放
      00:34
      3-6 存在感
      [19] 3-7 应用四大认知练习
      970播放
      待播放
      3-7 应用四大认知练习
      [20] 3-8 多任务处理，单任务处理和高...
      1083播放
      08:19
      3-8 多任务处理，单任务处理和高效的注意力转换
      [21] 3-9 科技和持续关注
      1636播放
      01:52
      3-9 科技和持续关注
      [22] 3-10 对数字技术的深思熟虑
      1016播放
      03:22
      3-10 对数字技术的深思熟虑
      [23] 3-11 提高工作效率的小贴士
      1263播放
      02:53
      3-11 提高工作效率的小贴士
      [24] 3-12 防止拖延症的小贴士
      1604播放
      02:51
      3-12 防止拖延症的小贴士
      [25] 4-1 单元简介
      897播放
      01:44
      4-1 单元简介
      [26] 4-2 情绪管理
      1838播放
      04:58
      4-2 情绪管理
      [27] 4-3 正念饮食介绍
      1845播放
      03:47
      4-3 正念饮食介绍
      [28] 4-4 正念饮食：蓝莓干
      1707播放
      06:37
      4-4 正念饮食：蓝莓干
      [29] 4-5 正念饮食：休闲食品
      1674播放
      04:47
      4-5 正念饮食：休闲食品
      [30] 4-6 创造力小贴士
      1569播放
      06:33
      4-6 创造力小贴士
      [31] 4-7 培养终生练习
      1433播放
      03:00
      4-7 培养终生练习
      为你推荐
      07:31
      27 倍的认识综合练习（上）
      1.7万播放
      27 倍的认识综合练习（上）
      04:34
      【加州大学公开课：学习如何学习】4...
      7.2万播放
      【加州大学公开课：学习如何学习】4.8 先难后易
      16:21
      一年看81本书！如何快速阅读+记住...
      7.1万播放
      一年看81本书！如何快速阅读+记住你所看的内容！你想不到的实用小方法
      00:45
      高级写作 3.1 内容概览
      1.5万播放
      高级写作 3.1 内容概览
      01:47
      一.基础练习.12（2）
      786播放
      一.基础练习.12（2）
      07:36
      2.6 心理工具：框定
      3.3万播放
      2.6 心理工具：框定
      06:42
      2.6 过程流畅和刻意练习的价值
      6.8万播放
      2.6 过程流畅和刻意练习的价值
      00:26
      热知识：这些画面一年来你已经看过无...
      1020播放
      热知识：这些画面一年来你已经看过无数次了！
      02:34
      3.2 通过认知行为模型看焦虑
      3.1万播放
      3.2 通过认知行为模型看焦虑
      13:19
      8.5【实验理论】记忆错觉的内隐性...
      5519播放
      8.5【实验理论】记忆错觉的内隐性实验
      04:36
      绝对不超纲，考的就是对知识的灵活运...
      1483播放
      绝对不超纲，考的就是对知识的灵活运用
      01:56
      通过刻意练习训练自己的表达能力
      969播放
      通过刻意练习训练自己的表达能力
      10:11
      【十分钟哲学速成课】知识的意义
      5.1万播放
      【十分钟哲学速成课】知识的意义

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18