已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第五节完整动作的配合（上）
1319 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(59)
      自动播放
      [1] 第一节水上生存技能课程培训目标（上...
      1941播放
      05:39
      第一节水上生存技能课程培训目标（上）
      [2] 第一节水上生存技能课程培训目标（下...
      1135播放
      05:45
      第一节水上生存技能课程培训目标（下）
      [3] 第二节游泳运动技术原理以及防护知识...
      1431播放
      07:26
      第二节游泳运动技术原理以及防护知识（上）
      [4] 第二节游泳运动技术原理以及防护知识...
      1168播放
      07:30
      第二节游泳运动技术原理以及防护知识（下）
      [5] 第三节游泳的关键点（上）
      1320播放
      05:52
      第三节游泳的关键点（上）
      [6] 第三节游泳的关键点（下）
      1341播放
      05:58
      第三节游泳的关键点（下）
      [7] 第一节游泳的呼吸（上）
      1747播放
      06:43
      第一节游泳的呼吸（上）
      [8] 第一节游泳的呼吸（下）
      1309播放
      06:43
      第一节游泳的呼吸（下）
      [9] 第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（上）
      797播放
      07:19
      第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（上）
      [10] 第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（下）
      1593播放
      07:19
      第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（下）
      [11] 第一节蛙泳腿部动作（上）
      1749播放
      08:20
      第一节蛙泳腿部动作（上）
      [12] 第一节蛙泳腿部动作（下）
      1153播放
      08:21
      第一节蛙泳腿部动作（下）
      [13] 第二节蛙泳腿与呼吸的配合
      903播放
      09:30
      第二节蛙泳腿与呼吸的配合
      [14] 第三节蛙泳划手动作（上）
      1017播放
      05:17
      第三节蛙泳划手动作（上）
      [15] 第三节蛙泳划手动作（下）
      1283播放
      05:23
      第三节蛙泳划手动作（下）
      [16] 第四节蛙泳划手与呼吸配合
      695播放
      09:57
      第四节蛙泳划手与呼吸配合
      [17] 第五节蛙泳的完整配合（上）
      1327播放
      08:01
      第五节蛙泳的完整配合（上）
      [18] 第五节蛙泳的完整配合（下）
      1015播放
      08:06
      第五节蛙泳的完整配合（下）
      [19] 第六节蛙泳出发技术（上）
      1458播放
      06:54
      第六节蛙泳出发技术（上）
      [20] 第六节蛙泳出发技术（下）
      827播放
      06:53
      第六节蛙泳出发技术（下）
      [21] 第七节蛙泳到边与转身技术（上）
      1539播放
      07:37
      第七节蛙泳到边与转身技术（上）
      [22] 第七节蛙泳到边与转身技术（下）
      1370播放
      07:40
      第七节蛙泳到边与转身技术（下）
      [23] 第一节仰泳动作介绍（上）
      1193播放
      05:18
      第一节仰泳动作介绍（上）
      [24] 第一节仰泳动作介绍（下）
      747播放
      05:24
      第一节仰泳动作介绍（下）
      [25] 第二节仰泳的呼吸和站立（上）
      1308播放
      05:52
      第二节仰泳的呼吸和站立（上）
      [26] 第二节仰泳的呼吸和站立（下）
      1367播放
      05:54
      第二节仰泳的呼吸和站立（下）
      [27] 第三节仰泳腿部动作（上）
      1457播放
      07:04
      第三节仰泳腿部动作（上）
      [28] 第三节仰泳腿部动作（下）
      967播放
      07:00
      第三节仰泳腿部动作（下）
      [29] 第四节仰泳手臂动作（上）
      1286播放
      07:56
      第四节仰泳手臂动作（上）
      [30] 第四节仰泳手臂动作（下）
      1286播放
      07:57
      第四节仰泳手臂动作（下）
      [31] 第五节完整动作的配合（上）
      1319播放
      待播放
      第五节完整动作的配合（上）
      [32] 第五节完整动作的配合（下）
      1137播放
      05:05
      第五节完整动作的配合（下）
      [33] 第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（上...
      740播放
      09:28
      第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（上）
      [34] 第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（下...
      617播放
      09:34
      第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（下）
      [35] 第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼...
      1395播放
      08:43
      第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼吸技术练习（上）
      [36] 第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼...
      1789播放
      08:45
      第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼吸技术练习（下）
      [37] 第二节自由泳的腿部动作
      1871播放
      09:10
      第二节自由泳的腿部动作
      [38] 第三节自由泳腿与呼吸配合
      1485播放
      08:03
      第三节自由泳腿与呼吸配合
      [39] 第四节自由泳划手动作（上）
      2067播放
      07:01
      第四节自由泳划手动作（上）
      [40] 第四节自由泳划手动作（下）
      1203播放
      07:04
      第四节自由泳划手动作（下）
      [41] 第五节自由泳划手与呼吸配合
      1216播放
      08:47
      第五节自由泳划手与呼吸配合
      [42] 第六节自由泳的完整配合
      1779播放
      07:34
      第六节自由泳的完整配合
      [43] 第七节自由泳到边及转身
      736播放
      09:23
      第七节自由泳到边及转身
      [44] 第一节蝶泳腿（上）
      1777播放
      05:08
      第一节蝶泳腿（上）
      [45] 第一节蝶泳腿（下）
      1494播放
      05:09
      第一节蝶泳腿（下）
      [46] 第二节学习蝶泳单手划水和呼吸动作
      954播放
      09:05
      第二节学习蝶泳单手划水和呼吸动作
      [47] 第三节蝶泳双手划水和呼吸动作
      809播放
      07:32
      第三节蝶泳双手划水和呼吸动作
      [48] 第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（上）
      1066播放
      05:24
      第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（上）
      [49] 第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（下）
      855播放
      05:30
      第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（下）
      [50] 第五节学习水下蝶泳腿（伸展和蛙手蝶...
      1210播放
      02:30
      第五节学习水下蝶泳腿（伸展和蛙手蝶腿）
      [51] 第六节蝶泳动作赏析到边及转身
      1269播放
      04:32
      第六节蝶泳动作赏析到边及转身
      [52] 第七节游泳的体能训练（上）
      1028播放
      08:25
      第七节游泳的体能训练（上）
      [53] 第七节游泳的体能训练（下）
      1303播放
      08:23
      第七节游泳的体能训练（下）
      [54] 第一节实用游泳和水上救生课程介绍（...
      1201播放
      06:37
      第一节实用游泳和水上救生课程介绍（上）
      [55] 第一节实用游泳和水上救生课程介绍（...
      1184播放
      06:39
      第一节实用游泳和水上救生课程介绍（下）
      [56] 第二节救生技术（上）
      1420播放
      06:17
      第二节救生技术（上）
      [57] 第二节救生技术（下）
      714播放
      06:24
      第二节救生技术（下）
      [58] 第三节解脱和心脏复苏（上）
      1467播放
      07:44
      第三节解脱和心脏复苏（上）
      [59] 第三节解脱和心脏复苏（下）
      980播放
      07:50
      第三节解脱和心脏复苏（下）
      为你推荐
      01:32
      不管男女，过了60岁，有2个动作要...
      688播放
      不管男女，过了60岁，有2个动作要少做
      12:22
      S01E03 百万美元的动作 Mi...
      1328播放
      S01E03 百万美元的动作 Million Dollar Pose（中）
      01:21
      最近突然爆火的脚尖滑步，丝滑的漂移...
      689播放
      最近突然爆火的脚尖滑步，丝滑的漂移动作，太非常上头了！
      02:29
      手臂训练，1个动作，增强手臂力量，...
      1327播放
      手臂训练，1个动作，增强手臂力量，塑造手臂线条，7天见效！
      10:29
      TED演讲：生活秘技（五）肢体语...
      1826播放
      TED演讲：生活秘技（五）肢体语言塑造你自己（上）
      05:17
      肢体语言如何改变别人对你的看法？
      2816播放
      肢体语言如何改变别人对你的看法？
      03:28
      女生面对喜欢的人，肢体语言会透露这...
      1107播放
      女生面对喜欢的人，肢体语言会透露这些秘密！
      06:54
      Robert de Maine: ...
      598播放
      Robert de Maine: 融合运弓与肢体动作
      02:58
      坐姿腿弯举使用技巧，动作细节讲解
      573播放
      坐姿腿弯举使用技巧，动作细节讲解
      02:02
      灵活手指手腕训练，快一起练起来吧
      1335播放
      灵活手指手腕训练，快一起练起来吧
      08:02
      第10课-肢体语言：举手投足皆文章...
      1201播放
      第10课-肢体语言：举手投足皆文章，变身气场之王（下）
      01:32
      99%的人都做过的伤膝盖的动作
      1308播放
      99%的人都做过的伤膝盖的动作
      03:25
      神奇的侧弓步摸脚，每天80次，2周...
      1124播放
      神奇的侧弓步摸脚，每天80次，2周赶走大腿肉，塑造漫画腿！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18