登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
指压板居家锻炼
501 播放
小问号健身show
每天健身动作,大家和我动起来
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:11
爱健身爱生活简单的动作重复做 每天...
1000播放
爱健身爱生活简单的动作重复做 每天十分钟想胖都难
00:31
健身训练好帮手,高效锻炼的同时保护...
1340播放
健身训练好帮手,高效锻炼的同时保护好手腕!
00:21
女生居家壶铃练臀
1435播放
女生居家壶铃练臀
01:19
女生必练,一周居家健身计划之胸部训...
1286播放
女生必练,一周居家健身计划之胸部训练
00:13
居家凯格尔运动四个动作带你练起来,...
1020播放
居家凯格尔运动四个动作带你练起来,男女都适合练
00:34
居家饱满胸部训练来了,这几个动作快...
613播放
居家饱满胸部训练来了,这几个动作快练起来!
03:24
懒人居家健身!不去健身房,教你在家...
1686播放
懒人居家健身!不去健身房,教你在家用一把椅子练出蜜桃臀~
00:14
健身瑜伽居家锻炼
742播放
健身瑜伽居家锻炼
00:14
新手刚开始健身你别一上来就瞎练,健...
1530播放
新手刚开始健身你别一上来就瞎练,健身也是有顺序的!
00:08
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生...
1656播放
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生都可以锻炼 健身运动
00:22
不能去健身房,一对哑铃就能练全身
795播放
不能去健身房,一对哑铃就能练全身
02:24
脚蹬拉力器女减肥瘦腰瘦肚子减小腹神...
2031播放
脚蹬拉力器女减肥瘦腰瘦肚子减小腹神器家用健身抑卧起坐辅助器材
01:54
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了...
2135播放
健身和运动正确的呼吸方式,你学会了吗?
00:20
超实用!来学兵哥哥同款健身动作,一...
584播放
超实用!来学兵哥哥同款健身动作,一招缓解疲劳
评论沙发是我的~