已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
09如何应对情绪对自己的影响？（上）
1696 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(23)
      自动播放
      [1] 01为什么我们难以接纳负面情绪？（...
      6528播放
      10:46
      01为什么我们难以接纳负面情绪？（上）
      [2] 01为什么我们难以接纳负面情绪？（...
      2793播放
      10:44
      01为什么我们难以接纳负面情绪？（下）
      [3] 02情绪接纳要怎么练习？（上）
      8242播放
      10:48
      02情绪接纳要怎么练习？（上）
      [4] 02情绪接纳要怎么练习？（下）
      4107播放
      10:49
      02情绪接纳要怎么练习？（下）
      [5] 03如何让自己的情绪长期稳定？（上...
      4344播放
      11:43
      03如何让自己的情绪长期稳定？（上）
      [6] 03如何让自己的情绪长期稳定？（下...
      2735播放
      11:43
      03如何让自己的情绪长期稳定？（下）
      [7] 04为什么表达情绪那么难？（上）
      2198播放
      09:45
      04为什么表达情绪那么难？（上）
      [8] 04为什么表达情绪那么难？（下）
      1729播放
      09:49
      04为什么表达情绪那么难？（下）
      [9] 05如何恰当地表达自己的情绪？（上...
      1594播放
      12:16
      05如何恰当地表达自己的情绪？（上）
      [10] 05如何恰当地表达自己的情绪？（下...
      2277播放
      12:21
      05如何恰当地表达自己的情绪？（下）
      [11] 06案例1：一个错误的情绪表达是如...
      1306播放
      09:32
      06案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？（上）
      [12] 06案例1：一个错误的情绪表达是如...
      1304播放
      09:35
      06案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？（下）
      [13] 07案例2：一个成功的情绪表达是什...
      1132播放
      07:31
      07案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？（上）
      [14] 07案例2：一个成功的情绪表达是什...
      1107播放
      07:30
      07案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？（下）
      [15] 08情绪管理是如何发生的？（上）
      1419播放
      13:05
      08情绪管理是如何发生的？（上）
      [16] 08情绪管理是如何发生的？（下）
      2181播放
      13:03
      08情绪管理是如何发生的？（下）
      [17] 09如何应对情绪对自己的影响？（上...
      1696播放
      待播放
      09如何应对情绪对自己的影响？（上）
      [18] 09如何应对情绪对自己的影响？（下...
      1782播放
      10:42
      09如何应对情绪对自己的影响？（下）
      [19] 10如何改变负面的情绪认知？（上）
      7722播放
      07:08
      10如何改变负面的情绪认知？（上）
      [20] 10如何改变负面的情绪认知？（下）
      2374播放
      07:06
      10如何改变负面的情绪认知？（下）
      [21] 11情绪舵手：课程答疑（上）
      1520播放
      20:46
      11情绪舵手：课程答疑（上）
      [22] 11情绪舵手：课程答疑（中）
      1974播放
      20:46
      11情绪舵手：课程答疑（中）
      [23] 11情绪舵手：课程答疑（下）
      1721播放
      20:45
      11情绪舵手：课程答疑（下）
      为你推荐
      00:59
      孩子拥有一个好的情绪是非常重要的
      3459播放
      孩子拥有一个好的情绪是非常重要的
      01:08
      胃强脾弱是假象，根源在不良情绪和元...
      2152播放
      胃强脾弱是假象，根源在不良情绪和元气孱弱
      01:26
      不要情绪内耗，做事即可
      2532播放
      不要情绪内耗，做事即可
      01:08
      事压不垮人，情绪会压垮人
      1152播放
      事压不垮人，情绪会压垮人
      01:41
      如何做到情绪稳定？
      587播放
      如何做到情绪稳定？
      04:07
      面对躺平的孩子，家长要如何做到只表...
      822播放
      面对躺平的孩子，家长要如何做到只表达情绪不情绪化表达？
      02:29
      是守时，还是焦虑？不等人的人，究竟...
      880播放
      是守时，还是焦虑？不等人的人，究竟是什么心理
      02:21
      说脏话减轻痛苦：情绪释放的“双刃剑...
      2922播放
      说脏话减轻痛苦：情绪释放的“双刃剑”
      01:32
      负面情绪是智慧的发端
      3196播放
      负面情绪是智慧的发端
      01:43
      被躺平孩子折磨到焦虑的父母，如何缓...
      1084播放
      被躺平孩子折磨到焦虑的父母，如何缓解自己的情绪？
      03:51
      严重内耗？值得N刷的6部纪录片，治...
      8.5万播放
      严重内耗？值得N刷的6部纪录片，治好我的焦虑
      03:44
      【按头推荐】害怕社交？内耗？焦虑？...
      4.8万播放
      【按头推荐】害怕社交？内耗？焦虑？失控？压力？必看的5部纪录片
      11:08
      青少年如何远离焦虑和抑郁？他们需要...
      1752播放
      青少年如何远离焦虑和抑郁？他们需要的是一颗愿意倾听的耐心。

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18