已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
4.2 搬挡（插托）球
1740 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(38)
      自动播放
      [1] 1.1 气排球起源与历史（上）
      5424播放
      06:25
      1.1 气排球起源与历史（上）
      [2] 1.1 气排球起源与历史（下）
      1411播放
      06:27
      1.1 气排球起源与历史（下）
      [3] 1.2 气排球特点、功能及发展（...
      1524播放
      06:07
      1.2 气排球特点、功能及发展（上）
      [4] 1.2 气排球特点、功能及发展（...
      984播放
      06:05
      1.2 气排球特点、功能及发展（下）
      [5] 1.3 气排球比赛方法与主要赛事
      2207播放
      08:12
      1.3 气排球比赛方法与主要赛事
      [6] 1.4 气排球场地与器材
      1420播放
      09:53
      1.4 气排球场地与器材
      [7] 2 准备姿势与移动
      2623播放
      08:10
      2 准备姿势与移动
      [8] 3.1 正面上手发球
      2911播放
      08:18
      3.1 正面上手发球
      [9] 3.2 勾手大力发球
      2311播放
      07:29
      3.2 勾手大力发球
      [10] 3.3 跳发大力球
      1260播放
      05:43
      3.3 跳发大力球
      [11] 3.4 侧面下手发球、上手发飘球
      1469播放
      07:34
      3.4 侧面下手发球、上手发飘球
      [12] 3.5 跳飘球
      1757播放
      04:40
      3.5 跳飘球
      [13] 4.1 正面双手垫球（上）
      1943播放
      06:01
      4.1 正面双手垫球（上）
      [14] 4.1 正面双手垫球（下）
      1565播放
      06:02
      4.1 正面双手垫球（下）
      [15] 4.2 搬挡（插托）球
      1740播放
      待播放
      4.2 搬挡（插托）球
      [16] 4.3 抱球、捧球、单手托球
      1753播放
      06:59
      4.3 抱球、捧球、单手托球
      [17] 4.4 背垫球、侧垫球
      1328播放
      07:15
      4.4 背垫球、侧垫球
      [18] 5.1 正面双手传球
      2151播放
      08:47
      5.1 正面双手传球
      [19] 5.2 背传球
      1471播放
      05:32
      5.2 背传球
      [20] 5.3 跳传球、调整传球
      906播放
      07:44
      5.3 跳传球、调整传球
      [21] 5.4 抱传球、侧传球
      1502播放
      07:10
      5.4 抱传球、侧传球
      [22] 6.1 挥臂鞭打
      1909播放
      07:38
      6.1 挥臂鞭打
      [23] 6.2 助跑起跳
      1780播放
      09:52
      6.2 助跑起跳
      [24] 6.3 正面扣球
      1516播放
      09:10
      6.3 正面扣球
      [25] 6.4 不同位置扣球
      1220播放
      05:24
      6.4 不同位置扣球
      [26] 7.1 单人拦网
      1684播放
      09:31
      7.1 单人拦网
      [27] 7.2 集体拦网
      1426播放
      06:39
      7.2 集体拦网
      [28] 10.1 竞赛规则及裁判法（一）（...
      2436播放
      06:14
      10.1 竞赛规则及裁判法（一）（上）
      [29] 10.1 竞赛规则及裁判法（一）（...
      2085播放
      06:12
      10.1 竞赛规则及裁判法（一）（下）
      [30] 10.2 竞赛规则及裁判法（二）
      1609播放
      06:51
      10.2 竞赛规则及裁判法（二）
      [31] 10.3 竞赛规则及裁判法（三）（...
      1713播放
      05:14
      10.3 竞赛规则及裁判法（三）（上）
      [32] 10.3 竞赛规则及裁判法（三）（...
      1503播放
      05:13
      10.3 竞赛规则及裁判法（三）（下）
      [33] 8.4 快球掩护进攻（一）
      1318播放
      06:02
      8.4 快球掩护进攻（一）
      [34] 8.5 快球掩护进攻（二）
      1694播放
      03:54
      8.5 快球掩护进攻（二）
      [35] 8.6 一次攻、二次攻
      1071播放
      03:42
      8.6 一次攻、二次攻
      [36] 9.1 接发球阵型
      1392播放
      04:00
      9.1 接发球阵型
      [37] 9.2 接扣、吊球防守阵型
      1271播放
      07:40
      9.2 接扣、吊球防守阵型
      [38] 9.3 接拦回球阵型
      1246播放
      04:36
      9.3 接拦回球阵型
      为你推荐
      15:19
      9-3-1第3章第1讲 随机信号（...
      1039播放
      9-3-1第3章第1讲 随机信号（上）
      02:51
      小学几何金鱼模型，很多学生没听过
      1409播放
      小学几何金鱼模型，很多学生没听过
      00:51
      当孩子不想读书时，请把空瓶子的故事...
      1384播放
      当孩子不想读书时，请把空瓶子的故事讲给他听
      14:04
      9 古诗三首 第3课时（下）
      1014播放
      9 古诗三首 第3课时（下）
      13:58
      S04EP01 最致命的火车 De...
      1426播放
      S04EP01 最致命的火车 Deadliest trains（下）
      02:24
      疏肝利胆对于肝胆结石的4个作用
      1078播放
      疏肝利胆对于肝胆结石的4个作用
      21:27
      14.1.1 同底数幂的乘法
      2.0万播放
      14.1.1 同底数幂的乘法
      04:17
      电影扑街导演狂喷观众是恐同怪胎，论...
      1956播放
      电影扑街导演狂喷观众是恐同怪胎，论打拳还得看欧美啊！
      02:37
      大便之后要不要用水洗屁股？长期坚持...
      1412播放
      大便之后要不要用水洗屁股？长期坚持洗的人，对身体有没有好处？
      11:36
      催眠与改善睡眠（三）（下）
      1444播放
      催眠与改善睡眠（三）（下）
      02:46
      61岁乘客乘坐飞机猝死，航空公司是...
      771播放
      61岁乘客乘坐飞机猝死，航空公司是否一定会有赔偿责任？
      03:23
      漂亮和美人中间有条无法逾越的鸿沟，...
      1007播放
      漂亮和美人中间有条无法逾越的鸿沟，华仔说钟楚红是他女神3
      01:06
      黄瓜怎么做才好吃？看下这种做法，麻...
      967播放
      黄瓜怎么做才好吃？看下这种做法，麻辣鲜香，脆嫩可口，做法简单

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18