APP下载
反馈
一个动作,告别漏尿、腰疼、焦虑|盆底肌核心训练+呼吸法 (孕期及产后可练)【周六野Zoey】
955 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:16
      教你三个动作,快速改善肩颈问题!
      1479播放
      00:13
      拉伸大全,按照各个部位拉伸,拉完很...
      509播放
      01:50
      一个动作,每天10分钟,改善盆底肌...
      1447播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      714播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      1055播放
      00:39
      居家锻炼不想跑跳试试壶铃摇摆这个动...
      946播放
      02:01
      脊柱保养瑜伽,增强脊柱灵活性,改善...
      1387播放
      00:11
      富贵包含驼背基本上与背部肌肉没有力...
      1502播放
      03:58
      每次上肢锻炼后一定要记得拉伸!8个...
      578播放
      00:11
      长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天...
      648播放
      01:59
      泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
      652播放
      02:35
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛,...
      787播放
      00:26
      跟着练长跑的博主种草了这个呼吸哑铃...
      674播放