APP下载
反馈
站姿哑铃侧平举细节,学会了让你的肩膀大一圈!
1249 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:46
      又不想跑跳的朋友可以试试壶铃摇摆这...
      1152播放
      00:17
      壶铃新手练臀5个经典动作,简单好上...
      1485播放
      00:13
      看似简单的动作,每天转体5分钟坚持...
      1511播放
      00:52
      新手拉力器的正确动作细节,动作不对...
      720播放
      00:09
      每天就做甩壶铃,不用跑不用跳,不影...
      1182播放
      05:06
      手臂支撑体式练习,让身体支撑更轻盈
      769播放
      01:31
      壶铃还能这样用,练出挺拔身姿,提升...
      1216播放
      00:17
      一只壶铃带你炸臀记得选软壶铃敲到腿...
      1230播放
      00:12
      挺胸沉肩收肩胛三步做到,气质提升了...
      622播放
      00:11
      简单的动作 每天100个 手臂细了...
      838播放
      00:22
      随时随地锻炼手臂手指力量
      719播放
      00:08
      一个动作提高臀线高效瘦大腿后侧 提...
      698播放
      00:20
      每天坚持甩壶铃不知不觉马甲线出来背...
      869播放
      00:13
      一个壶铃4个动作在家打造蜜桃臀 臀...
      1484播放