登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
居家不知道如何锻炼的姐妹,试试指压板超慢跑,没有场地年龄限制
1042 播放
Cc瘦身小课堂
跟着我,做个内外兼修的小仙女
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:08
广西老太“硬核”健身,连做俯卧撑不...
1519播放
广西老太“硬核”健身,连做俯卧撑不用歇,姿势标准!网友:上不如老 下不如小
00:50
这个指压板 超慢跑太神奇啦,垫上一...
1126播放
这个指压板 超慢跑太神奇啦,垫上一条毛巾,好像在做足疗!
00:16
这个指压板在家轻松锻炼
707播放
这个指压板在家轻松锻炼
00:17
指压板超慢跑一定要坚持练
644播放
指压板超慢跑一定要坚持练
00:50
指压板超慢跑真的很适合大家,居家锻...
1292播放
指压板超慢跑真的很适合大家,居家锻炼不影响邻居,但不能乱踩
00:11
指压板超慢跑真的不是说说而已,每天...
788播放
指压板超慢跑真的不是说说而已,每天踩上半小时,坚持下去有惊喜
00:45
指压板超慢跑 太牛了,建议大家都去...
1053播放
指压板超慢跑 太牛了,建议大家都去练一练
00:14
每天10分钟后指压板超慢跑!坚持一...
1069播放
每天10分钟后指压板超慢跑!坚持一周来告诉我你的变化
00:17
每天坚持指压板超慢跑真的很神奇,在...
696播放
每天坚持指压板超慢跑真的很神奇,在家一边看电视就能轻松锻炼
00:44
指压板超慢跑太牛了,不伤膝盖和腰,...
520播放
指压板超慢跑太牛了,不伤膝盖和腰,刚开始记得垫上毛巾!
00:12
我的学员从180-150斤,没做别...
959播放
我的学员从180-150斤,没做别的,每天就踩指压板做超慢跑
00:10
居家锻炼 超慢跑
819播放
居家锻炼 超慢跑
00:41
动起来,早上跳操30分钟
2350播放
动起来,早上跳操30分钟
03:24
懒人居家健身!不去健身房,教你在家...
1596播放
懒人居家健身!不去健身房,教你在家用一把椅子练出蜜桃臀~
评论沙发是我的~