已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
甩壶铃2个月，我从140到98，一把壶铃练全身！不跑不跳不扰民
1261 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:15
      一个壶铃4个动作练遍全身
      1132播放
      一个壶铃4个动作练遍全身
      01:46
      如何在家“练背”？不做引体向上，徒...
      1261播放
      如何在家“练背”？不做引体向上，徒手背部训练，下背不再疼
      07:13
      我做了一个可以吃的杠铃！
      2152播放
      我做了一个可以吃的杠铃！
      00:10
      俯卧撑，你做对了吗？
      1448播放
      俯卧撑，你做对了吗？
      00:08
      每天坚持俯卧撑，一个月以后肯定来谢...
      1190播放
      每天坚持俯卧撑，一个月以后肯定来谢我
      00:09
      每天就做甩壶铃，不用跑不用跳，不影...
      1262播放
      每天就做甩壶铃，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧
      02:01
      8字拉力器，背部训练肩颈拉伸，带八...
      1404播放
      8字拉力器，背部训练肩颈拉伸，带八字弹力绳开背高能感瑜伽带
      00:25
      足弓训练器的三种练法X型腿O型腿想...
      566播放
      足弓训练器的三种练法X型腿O型腿想瘦小腿的同学可以练起来
      02:12
      拉力器拉伸腰部，辅助器仰卧起坐卷腹...
      1232播放
      拉力器拉伸腰部，辅助器仰卧起坐卷腹，开肩美背
      00:46
      壶铃摇摆是一个非常好的有氧和无氧结...
      1056播放
      壶铃摇摆是一个非常好的有氧和无氧结合的训练‼️
      00:17
      8字拉力绳扩胸器开肩美背改善驼背瑜...
      1465播放
      8字拉力绳扩胸器开肩美背改善驼背瑜伽 开肩美背
      00:42
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选...
      1287播放
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选无绳吗？
      00:13
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 ...
      596播放
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 分钟有氧塑形瘦全身
      00:12
      指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不...
      1485播放
      指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不伤膝盖，足底按摩，非常舒服

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18