登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
以点支撑身体,感受身体一线的轻盈
905 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:48
男人的胸一定要多练,用一个弹力带教...
931播放
男人的胸一定要多练,用一个弹力带教你四个动作,在家就可以练!
00:09
一个动作塑形全身改善体态
632播放
一个动作塑形全身改善体态
00:13
有空时坐上去拉一拉肌肉得到放松,整...
1216播放
有空时坐上去拉一拉肌肉得到放松,整个人都轻松不少居家锻炼必备
00:17
全身拉伸教学 规避运动损伤、提高运...
823播放
全身拉伸教学 规避运动损伤、提高运动表现加速身体恢复改善体态
01:34
弹力带练肩!居家训练弹力带,改善体...
1275播放
弹力带练肩!居家训练弹力带,改善体态体型就靠它
02:01
强化核心力量!每天坚持10分钟,还...
560播放
强化核心力量!每天坚持10分钟,还你紧致有力的腰腹肌部
00:08
青蛙趴 改善体态 瘦全身 居家锻炼
1221播放
青蛙趴 改善体态 瘦全身 居家锻炼
00:12
身体疲惫腰背僵每天躺摇一摇,全身放...
647播放
身体疲惫腰背僵每天躺摇一摇,全身放松塑形焕新
02:27
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀,每天...
1433播放
臀腿塑形训练在家也可练出翘臀,每天循环4-6次增加耐力体力
00:11
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练...
1414播放
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练,让背美出新高度……
1:00:45
【MIZI】燃脂塑形!60分钟无跳...
1212播放
【MIZI】燃脂塑形!60分钟无跳跃全身训练,挑战两周打造完美身材!
49:58
【Allblanc TV】燃脂80...
1362播放
【Allblanc TV】燃脂800大卡!50分钟HIIT全身训练,新手友好!
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1510播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
20:36
【Eleni Fit】20分钟普拉...
1545播放
【Eleni Fit】20分钟普拉提+瑜伽砖全身训练,无重复塑形,轻松提升力量紧致体型!
评论沙发是我的~