已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
备孕期如何“备”？跟着练习这个动作，帮你放松骨盆。
1408 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:05
      骨盆不正太可怕，肚子大、腰背疼、漏...
      1506播放
      骨盆不正太可怕，肚子大、腰背疼、漏尿！17天自我改善骨盆前倾！
      00:14
      空时坐一坐 拉伸拉伸緩解 颈部 腰...
      1160播放
      空时坐一坐 拉伸拉伸緩解 颈部 腰部 脊部压力拉完放松了
      05:42
      后弯练习热身，既能打开胸椎又能收紧...
      1381播放
      后弯练习热身，既能打开胸椎又能收紧手臂
      00:13
      因为你每天坚持练这几个动作，所以你...
      528播放
      因为你每天坚持练这几个动作，所以你的上肢很纤细
      00:57
      人老腿先衰，睡前做1个动作养双腿，...
      1192播放
      人老腿先衰，睡前做1个动作养双腿，护关节
      02:00
      体力下降手臂没劲儿？一个小动作，打...
      765播放
      体力下降手臂没劲儿？一个小动作，打开肩膀关节，恢复身体精力
      00:12
      准备一把软壶铃就可以了，全程不跑不...
      1152播放
      准备一把软壶铃就可以了，全程不跑不跳，对关节友好！
      00:32
      多部门提醒：未满10周岁儿童慎做“...
      1390播放
      多部门提醒：未满10周岁儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练
      04:20
      “骨盆前倾”导致小肚子突出，大腿粗...
      899播放
      “骨盆前倾”导致小肚子突出，大腿粗壮。3个动作帮你修复它
      00:10
      骨盆前倾体态纠正
      939播放
      骨盆前倾体态纠正
      01:22
      上肢下肢强化训练！身体协调能力强化...
      1107播放
      上肢下肢强化训练！身体协调能力强化！
      00:11
      小肚子突出还经常腰不舒服可能是骨盆...
      1543播放
      小肚子突出还经常腰不舒服可能是骨盆前倾引起的快来试试这个动作
      06:26
      晨起短暂练习 髋部后伸拉伸大腿面
      622播放
      晨起短暂练习 髋部后伸拉伸大腿面
      01:51
      练臀、强化臀部肌肉群，能显著提升骨...
      800播放
      练臀、强化臀部肌肉群，能显著提升骨盆稳定性

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18