APP下载
反馈
第12课-睡姿改进:告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等(上)
3004 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(16)
      自动播放
      [1] 第1课-睡眠认知:4招辨别睡眠类型...
      1.9万播放
      10:09
      [2] 第1课-睡眠认知:4招辨别睡眠类型...
      2482播放
      10:10
      [3] 第4课-高效休息:晚上睡不够,早上...
      8308播放
      08:12
      [4] 第4课-高效休息:晚上睡不够,早上...
      1771播放
      08:10
      [5] 第6课-心理压力:焦虑,烦躁不安睡...
      1.1万播放
      08:10
      [6] 第6课-心理压力:焦虑,烦躁不安睡...
      3403播放
      08:13
      [7] 第8课-深度睡眠: 似睡非睡易早醒...
      1.0万播放
      07:50
      [8] 第8课-深度睡眠: 似睡非睡易早醒...
      1502播放
      07:55
      [9] 第10课-睡前准备:4个睡眠体操,...
      4147播放
      07:22
      [10] 第10课-睡前准备:4个睡眠体操,...
      1834播放
      07:27
      [11] 第11课-睡眠环境:打造舒适睡眠寝...
      2637播放
      08:25
      [12] 第11课-睡眠环境:打造舒适睡眠寝...
      1299播放
      08:23
      [13] 第12课-睡姿改进:告别落枕、颈肩...
      3004播放
      待播放
      [14] 第12课-睡姿改进:告别落枕、颈肩...
      1282播放
      05:59
      [15] 第13课-怎么吃有助于睡眠(上)
      7698播放
      05:23
      [16] 第13课-怎么吃有助于睡眠(下)
      1848播放
      05:25
      为你推荐
      01:05
      2个简单手法,对缓解嗓子疼有帮助!
      1182播放
      02:32
      老外口中get a stiff n...
      664播放
      00:54
      全身上下多种疼痛,用这个方法来调理
      1154播放
      02:16
      腰酸背痛咋缓解?教你两个方法,帮你...
      650播放
      01:32
      颈椎病疼痛难受,记好这个小方子
      619播放
      02:12
      眼睛疲劳,干痒酸痛,用热敷好还是冷...
      545播放
      04:20
      【干货】腰痛康复系列之站姿弯腰疼痛...
      1069播放
      00:33
      路边不要钱的野草,调理全身疼痛
      1170播放
      00:59
      腰腿疼痛全身不适,试试这两味中药
      1508播放
      00:34
      颈椎病胳膊又疼又麻,记住3粒小药片...
      638播放
      00:40
      不小心“落枕”了?这招帮你快速缓解...
      1296播放
      00:27
      手脚麻木身体僵硬,一个方子调理
      638播放
      00:36
      关节痛大腿痛,一个药补肾壮骨
      685播放
      01:56
      委中穴:每天坚持这样按一按,巧妙缓...
      1470播放