登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
划船机真的不伤关节吗?跳绳一定要选无绳吗?
1147 播放
上海六院韩医生
手术治疗糖尿病,肥胖
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:47
练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动...
1430播放
练瑜伽,如何加强核心盆底肌?这个动作要常练!我们一起练习吧!
00:15
饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机...
671播放
饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机在家就能锻炼全身肌肉
00:54
瘫痪男子坚持健身练出肌肉:曾试图轻...
1315播放
瘫痪男子坚持健身练出肌肉:曾试图轻生,靠力量对抗消极
00:13
指压超慢跑很神奇,不限场地,不限年...
968播放
指压超慢跑很神奇,不限场地,不限年龄,在家轻松锻炼,足底刺激
00:20
健身不拉伸,后悔下半身,这套全身性...
893播放
健身不拉伸,后悔下半身,这套全身性拉伸训练推荐给大家!
00:16
在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时...
987播放
在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时爬楼运动轻松锻炼全身肌肉
00:26
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
765播放
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
02:40
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,...
1529播放
紧实臀腿!瑜伽健身腿部+臀部训练,全程站立无跳跃播放
00:11
不管你的大腿根有多粗练它都管用居家...
527播放
不管你的大腿根有多粗练它都管用居家锻炼收胯直腿训练
01:34
瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同...
1267播放
瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同时锻炼腿部、臀部和手臂
00:07
让健身成为一种习惯 每天100个全...
620播放
让健身成为一种习惯 每天100个全身都紧实臀部饱满了大腿有力了
00:39
居家锻炼不想跑跳试试壶铃摇摆这个动...
906播放
居家锻炼不想跑跳试试壶铃摇摆这个动作,不伤腰不伤腿对关节友好
05:20
完美后弯的热身准备不止需要充分舒展...
1183播放
完美后弯的热身准备不止需要充分舒展腰部,还需锻炼颈部力量
00:11
坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧...
803播放
坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧,而且锻炼到盆底肌
评论沙发是我的~