已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇肩颈松软了腰椎脊椎柔软不僵硬了
567 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:48
      每天摆臂5分钟，疏通手臂6条经络，...
      1221播放
      每天摆臂5分钟，疏通手臂6条经络，改善肩颈肘关节痛，心脏也强壮
      01:02
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈...
      818播放
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈一天比一天舒服
      01:56
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟...
      1286播放
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟，有效缓解疼痛，促进气血循环
      02:35
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛，...
      727播放
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛，多运动不久坐，保持每天锻炼
      01:50
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展...
      813播放
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展，15天全面改善，试试吧
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习，腿部线条看得见，...
      1501播放
      坚持侧卧抬腿练习，腿部线条看得见，腰间盘也得到了舒缓
      00:08
      给腰背放个假、每天躺一躺
      1316播放
      给腰背放个假、每天躺一躺
      00:54
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让...
      1314播放
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让腰背酸痛得以缓解
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1165播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1313播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      01:48
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
      1841播放
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
      01:29
      腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持...
      907播放
      腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持做一做，老了也不怕腰不好！
      01:00
      腰疼就做这个动作，每天5分钟，畅通...
      1192播放
      腰疼就做这个动作，每天5分钟，畅通气血，养出好腰椎

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18