已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
我平时是怎么看书的？坐在瑜伽球上，阅读的同时还能练核心。
799 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:15
      锻炼神器，天然的跑步机啊~
      854播放
      锻炼神器，天然的跑步机啊~
      01:37
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练...
      1411播放
      要锻炼核心？只需一个瑜伽球，这样练，腹部收紧，强化核心力量
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      899播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      00:39
      居家锻炼不想跑跳的女生和男生，可以...
      1447播放
      居家锻炼不想跑跳的女生和男生，可以试试壶铃摇摆这个动作！
      00:57
      在家里边看电视边超慢跑边按摩！
      1306播放
      在家里边看电视边超慢跑边按摩！
      00:12
      女生新手居家训练，就多甩软壶铃，不...
      610播放
      女生新手居家训练，就多甩软壶铃，不用跑不用跳，还不影响邻居
      00:23
      新手健身不要整那些没用的，做好这些...
      976播放
      新手健身不要整那些没用的，做好这些基础动作就够了！
      00:45
      指压板超慢跑，新手建议先铺一条毛巾
      1396播放
      指压板超慢跑，新手建议先铺一条毛巾
      00:34
      居家俯卧撑找不到发力感？试试这款俯...
      743播放
      居家俯卧撑找不到发力感？试试这款俯卧撑板
      03:30
      mini vlog｜冲最野的浪 练...
      871播放
      mini vlog｜冲最野的浪 练最痛的普拉提
      00:34
      居家俯卧撑板训练计划！
      1328播放
      居家俯卧撑板训练计划！
      01:28
      瑜伽的热身运动分享，用一个瑜伽球，...
      1296播放
      瑜伽的热身运动分享，用一个瑜伽球，帮你更好的激活腹部
      01:36
      最实用的瑜伽球腹部训练，掌握正确的...
      1024播放
      最实用的瑜伽球腹部训练，掌握正确的发力点，在家也能练出马甲线
      01:36
      如何用瑜伽球锻炼背部？来试试这套塑...
      1328播放
      如何用瑜伽球锻炼背部？来试试这套塑形训练，帮你打造紧致背部

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18