登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
失眠怎么办?凌晨醒来为何很难再次入睡?9个办法,助您改善睡眠
5544 播放
医学与健康科普张医生
关注中老年健康,专注健康科普
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:18
一个小动作就能改善睡眠。
1044播放
一个小动作就能改善睡眠。
01:31
睡前饮酒有助睡眠?
1624播放
睡前饮酒有助睡眠?
01:08
经常熬夜的人,人体会有这些可怕的变...
2695播放
经常熬夜的人,人体会有这些可怕的变化,赶紧早睡觉
00:36
每天熬夜只睡6个小时,身体会发生什...
3528播放
每天熬夜只睡6个小时,身体会发生什么?
01:16
熬夜后如何快速补充恢复?
1.7万播放
熬夜后如何快速补充恢复?
02:32
睡多久才够,为什么会睡得浅总是醒,...
4033播放
睡多久才够,为什么会睡得浅总是醒,凌晨1点睡就一定是熬夜吗?
01:11
凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗?
4224播放
凌晨2点睡,早上9点起算熬夜吗?
01:07
失眠、早醒、总睡不好,记好这一个实...
1542播放
失眠、早醒、总睡不好,记好这一个实用药
00:30
失眠的朋友看看,30秒入睡
1485播放
失眠的朋友看看,30秒入睡
01:12
经常早醒睡不着的人不要忽视这五点
1309播放
经常早醒睡不着的人不要忽视这五点
00:12
失眠是一种病,关爱失眠人群,可以试...
1181播放
失眠是一种病,关爱失眠人群,可以试试老药新用
01:39
失眠怎么办?
1211播放
失眠怎么办?
09:08
3个诀窍让你全天不困,沾床就睡
70.1万播放
3个诀窍让你全天不困,沾床就睡
00:50
人过四十,失眠健忘,记住一个经典方...
1079播放
人过四十,失眠健忘,记住一个经典方
评论沙发是我的~