登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
每天坚持踩上半小时,不伤膝盖不伤腰,非常舒服的足底按摩!
1008 播放
Cc瘦身小课堂
跟着我,做个内外兼修的小仙女
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:12
每天吊杆十分钟脊椎腰颈不适改善,肚...
870播放
每天吊杆十分钟脊椎腰颈不适改善,肚小腰瘦腿瘦了
00:14
每天3分钟越滚越轻松 越滚越上癮 ...
916播放
每天3分钟越滚越轻松 越滚越上癮 手臂 肩背 腰背都练到了
01:57
推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
1302播放
推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背不适的朋友也可以练
00:14
这款带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮...
1136播放
这款带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮,能助你精准找到腹部发力
01:36
想要肩又薄又平,每天跪姿抬手10分...
1225播放
想要肩又薄又平,每天跪姿抬手10分钟,练出完美肩膀改善肩周炎
07:25
【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
1313播放
【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快速肩部瑜伽,肩颈酸痛有救了!(B-life)
01:27
瑜伽轮开肩美背,缓解背部疼痛
1457播放
瑜伽轮开肩美背,缓解背部疼痛
20:27
【Eleni Fit】新手友好!2...
1336播放
【Eleni Fit】新手友好!20分钟瑜伽拉伸,缓解髋部紧绷和下背部疼痛
00:08
小鸡啄米,拉 肩 颈!别看动作搞笑...
931播放
小鸡啄米,拉 肩 颈!别看动作搞笑,可以锻炼我们的颈椎和肩颈
05:04
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
1175播放
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解决下背部疼痛
02:06
大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个...
753播放
大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个动作教你改善,并且紧致腰腹
00:15
每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再...
905播放
每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松腿也紧致了
00:31
家人们,提肛时间到了
1391播放
家人们,提肛时间到了
00:16
教你三个动作,快速改善肩颈问题!
1469播放
教你三个动作,快速改善肩颈问题!
评论沙发是我的~