羽毛球运动教学理论与实践-7.9羽毛球心理能力训练--一不良心理状态的改善-网易公开课

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7.9羽毛球心理能力训练--一不良心理状态的改善

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[1] 1.1 羽毛球运动的起源与演变

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03:26

1.1 羽毛球运动的起源与演变

[2] 1.2 世界羽毛球的发展

936播放

06:06

1.2 世界羽毛球的发展

[3] 1.3 中国羽毛球运动的发展（上）

1264播放

05:13

1.3 中国羽毛球运动的发展（上）

[4] 1.3 中国羽毛球运动的发展（下）

1302播放

05:13

1.3 中国羽毛球运动的发展（下）

[5] 1.4 羽毛球运动的主要特点与意义...

781播放

06:24

1.4 羽毛球运动的主要特点与意义（上）

[6] 1.4 羽毛球运动的主要特点与意义...

1095播放

06:28

1.4 羽毛球运动的主要特点与意义（下）

[7] 2.1羽毛球运动的场地与器材

1176播放

09:35

2.1羽毛球运动的场地与器材

[8] 拉伸吧（准备活动）

1950播放

09:26

拉伸吧（准备活动）

[9] 3.1握拍

1665播放

01:57

3.1握拍

[10] 3.2发球

1361播放

09:46

3.2发球

[11] 世界冠军课堂（发球）--李昱

1340播放

05:31

世界冠军课堂（发球）--李昱

[12] 正手发后场高远球（实操课）

1253播放

02:41

正手发后场高远球（实操课）

[13] 正手发网前球（实操课）

1859播放

03:07

正手发网前球（实操课）

[14] 反手发网前球（实操课）

1506播放

02:37

反手发网前球（实操课）

[15] 3.3接发球

1004播放

03:14

3.3接发球

[16] 3.4击球--后场击球

1243播放

01:52

3.4击球--后场击球

[17] 3.4击球--后场击球

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01:58

3.4击球--后场击球

[18] 高远球（实操课）

1709播放

04:19

高远球（实操课）

[19] 吊球（实操课）

1003播放

03:55

吊球（实操课）

[20] 3.4击球--中场击球

1301播放

04:39

3.4击球--中场击球

[21] 3.4击球--中场击球（上）

1763播放

11:44

3.4击球--中场击球（上）

[22] 3.4击球--中场击球（下）

1332播放

11:45

3.4击球--中场击球（下）

[23] 接杀球技术（实操课）

1243播放

05:18

接杀球技术（实操课）

[24] 抽球技术（实操课）

1119播放

04:46

抽球技术（实操课）

[25] 3.4击球--前场击球（一）

696播放

09:26

3.4击球--前场击球（一）

[26] 世界冠军教学课--刘永

763播放

04:01

世界冠军教学课--刘永

[27] 3.4击球--前场击球（二）（上）

1586播放

05:04

3.4击球--前场击球（二）（上）

[28] 3.4击球--前场击球（二）（下）

981播放

05:05

3.4击球--前场击球（二）（下）

[29] 放网前球（实操课）

1551播放

02:36

放网前球（实操课）

[30] 勾球（实操课）

1338播放

05:43

勾球（实操课）

[31] 扑球（实操课）

1130播放

04:48

扑球（实操课）

[32] 3.4击球--前场击球（三）（上）

955播放

05:25

3.4击球--前场击球（三）（上）

[33] 3.4击球--前场击球（三）（下）

1007播放

05:26

3.4击球--前场击球（三）（下）

[34] 挑球（实操课）

732播放

02:54

挑球（实操课）

[35] 推球（实操课）

909播放

04:12

推球（实操课）

[36] 3.5击球-提高击球质量的五大因素...

1546播放

06:07

3.5击球-提高击球质量的五大因素（一）

[37] 3.5击球-提高击球质量的五大因素...

691播放

07:21

3.5击球-提高击球质量的五大因素（二）

[38] 3.5击球-提高击球质量的五大因素...

1569播放

04:17

3.5击球-提高击球质量的五大因素（三）

[39] 3.6羽毛球步法（一）（上）

1887播放

07:38

3.6羽毛球步法（一）（上）

[40] 3.6羽毛球步法（一）（下）

1536播放

07:38

3.6羽毛球步法（一）（下）

[41] 3.6羽毛球步法（二）（上）

1032播放

06:39

3.6羽毛球步法（二）（上）

[42] 3.6羽毛球步法（二）（下）

1049播放

06:35

3.6羽毛球步法（二）（下）

[43] 4.1单打几本技术--击球前站位准...

1400播放

02:44

4.1单打几本技术--击球前站位准备姿势

[44] 4.1单打基本技术--单打发球技术

699播放

09:35

4.1单打基本技术--单打发球技术

[45] 4.1单打基本技术--单打接发球技...

1175播放

07:29

4.1单打基本技术--单打接发球技术（上）

[46] 4.1单打基本技术--单打接发球技...

1495播放

07:27

4.1单打基本技术--单打接发球技术（下）

[47] 4.2前场击球技术--前场击球技术...

769播放

09:23

4.2前场击球技术--前场击球技术种类

[48] 4.2前场击球技术--前场高手位反...

992播放

04:04

4.2前场击球技术--前场高手位反手击球技术

[49] 4.2前场击球技术--前场低手位击...

701播放

04:37

4.2前场击球技术--前场低手位击球技术

[50] 4.2前场击球技术--前场击球步法

1419播放

06:05

4.2前场击球技术--前场击球步法

[51] 4.2前场击球技术--前场击球步法

1300播放

06:36

4.2前场击球技术--前场击球步法

[52] 4.3中场击球技术--中场击球技术...

1510播放

06:29

4.3中场击球技术--中场击球技术种类（上）

[53] 4.3中场击球技术--中场击球技术...

741播放

06:35

4.3中场击球技术--中场击球技术种类（下）

[54] 4.3中场击球技术--中场击球步法

1373播放

05:23

4.3中场击球技术--中场击球步法

[55] 4.3中场击球技术--中场击球步法

1347播放

04:36

4.3中场击球技术--中场击球步法

[56] 4.4后场击球技术--后场击球技术...

1526播放

05:42

4.4后场击球技术--后场击球技术种类（上）

[57] 4.4后场击球技术--后场击球技术...

1458播放

05:40

4.4后场击球技术--后场击球技术种类（下）

[58] 4.4后场击球技术--后场正手、头...

1423播放

05:49

4.4后场击球技术--后场正手、头顶、反手击球技术（上）

[59] 4.4后场击球技术--后场正手、头...

1237播放

05:55

4.4后场击球技术--后场正手、头顶、反手击球技术（下）

[60] 4.4后场击球技术--后场击球步法

1386播放

09:06

4.4后场击球技术--后场击球步法

[61] 4.4后场击球技术--后场击球步法

973播放

05:02

4.4后场击球技术--后场击球步法

[62] 4.5双打基本技术--双打的握拍、...

1481播放

10:22

4.5双打基本技术--双打的握拍、发球与接发球（上）

[63] 4.5双打基本技术--双打的握拍、...

1302播放

10:20

4.5双打基本技术--双打的握拍、发球与接发球（下）

[64] 4.5双打基本技术--双打的中、后...

662播放

07:19

4.5双打基本技术--双打的中、后场击球技术（上）

[65] 4.5双打基本技术--双打的中、后...

557播放

07:19

4.5双打基本技术--双打的中、后场击球技术（下）

[66] 5.1高吊球（固定）（上）

532播放

07:25

5.1高吊球（固定）（上）

[67] 5.1高吊球（固定）（下）

629播放

07:23

5.1高吊球（固定）（下）

[68] 5.2高吊球（不固定）

1239播放

07:44

5.2高吊球（不固定）

[69] 固定高吊球球路练习（实操课）

699播放

05:18

固定高吊球球路练习（实操课）

[70] 5.3高杀球路

934播放

08:58

5.3高杀球路

[71] 5.4吊杀、杀上网球路（上）

1393播放

08:39

5.4吊杀、杀上网球路（上）

[72] 5.4吊杀、杀上网球路（下）

1153播放

08:39

5.4吊杀、杀上网球路（下）

[73] 5.5吊上网（上）

907播放

07:55

5.5吊上网（上）

[74] 5.5吊上网（下）

1346播放

07:56

5.5吊上网（下）

[75] 5.6吊杀上网球路、杀上网球路（实...

540播放

04:50

5.6吊杀上网球路、杀上网球路（实操课）

[76] 5.6吊杀上网球路、杀上网球路（实...

1172播放

06:33

5.6吊杀上网球路、杀上网球路（实操课）

[77] 6.1单打战术的取位

617播放

06:55

6.1单打战术的取位

[78] 6.2单打进攻战术--发球、接发球...

1083播放

08:48

6.2单打进攻战术--发球、接发球抢攻

[79] 6.2单打进攻战术--组合技术的进...

1206播放

07:41

6.2单打进攻战术--组合技术的进攻战术应变

[80] 6.2单打进攻战术--各种技术的重...

758播放

08:30

6.2单打进攻战术--各种技术的重复战术

[81] 6.2单打进攻战术--路线、区域；...

915播放

08:08

6.2单打进攻战术--路线、区域；单打防守

[82] 6.3双打战术--双打进攻战术：发...

1039播放

07:41

6.3双打战术--双打进攻战术：发球战术

[83] 6.3双打战术--双打进攻战术：站...

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05:55

6.3双打战术--双打进攻战术：站位、路线、时间

[84] 6.2双打进攻战术--接发球、第三...

714播放

05:12

6.2双打进攻战术--接发球、第三拍、第四拍（上）

[85] 6.2双打进攻战术--接发球、第三...

1197播放

05:11

6.2双打进攻战术--接发球、第三拍、第四拍（下）

[86] 6.3双打战术--双打进攻战术：常...

1072播放

00:00

6.3双打战术--双打进攻战术：常用战术（上）

[87] 6.3双打战术--双打进攻战术：常...

1039播放

05:10

6.3双打战术--双打进攻战术：常用战术（下）

[88] 6.3双打战术--双打进攻战术：双...

1382播放

06:55

6.3双打战术--双打进攻战术：双打配合中的几个主要问题

[89] 6.4混合双打战术--发球、接发球...

684播放

05:18

6.4混合双打战术--发球、接发球战术

[90] 6.4混合双打战术--第三拍、第四...

1429播放

08:53

6.4混合双打战术--第三拍、第四拍战术

[91] 6.4混合双打战术--混合双打之攻...

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09:05

6.4混合双打战术--混合双打之攻女队员、攻中、杀对角男队员边线、杀吊结合战术

[92] 6.2双打进攻战术--混合双打之半...

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6.2双打进攻战术--混合双打之半杀结合长杀、重杀结合轻杀、进攻中封网分工方法、防守战术

[93] 7.1体能在羽毛球运动中的作用与意...

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09:13

7.1体能在羽毛球运动中的作用与意义

[94] 7.2羽毛球运动发展对体能的影响与...

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08:15

7.2羽毛球运动发展对体能的影响与要求

[95] 7.3体能训练的基本原则

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7.3体能训练的基本原则

[96] 7.4力量素质训练的内容与方法--...

1301播放

06:30

7.4力量素质训练的内容与方法--基础力量

[97] 7.4力量素质训练的内容与方法--...

1518播放

08:09

7.4力量素质训练的内容与方法--专项力量

[98] 7.5速度素质训练的内容与方法

1469播放

08:52

7.5速度素质训练的内容与方法

[99] 7.6耐力素质训练的内容与方法

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05:42

7.6耐力素质训练的内容与方法

[100] 7.7灵敏素质训练的内容与方法（上...

1416播放

05:03

7.7灵敏素质训练的内容与方法（上）

[101] 7.7灵敏素质训练的内容与方法（下...

692播放

05:04

7.7灵敏素质训练的内容与方法（下）

[102] 7.8柔韧素质训练的内容与方法

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09:10

7.8柔韧素质训练的内容与方法

[103] 7.9羽毛球心理能力训练--一般心...

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05:24

7.9羽毛球心理能力训练--一般心理能力训练（上）（上）

[104] 7.9羽毛球心理能力训练--一般心...

584播放

05:26

7.9羽毛球心理能力训练--一般心理能力训练（上）（下）

[105] 7.9羽毛球心理能力训练--一般心...

876播放

08:15

7.9羽毛球心理能力训练--一般心理能力训练（下）（上）

[106] 7.9羽毛球心理能力训练--一般心...

864播放

08:17

7.9羽毛球心理能力训练--一般心理能力训练（下）（下）

[107] 7.9羽毛球心理能力训练--一比赛...

1364播放

07:26

7.9羽毛球心理能力训练--一比赛心理能力的调控（上）

[108] 7.9羽毛球心理能力训练--一比赛...

1426播放

07:24

7.9羽毛球心理能力训练--一比赛心理能力的调控（下）

[109] 7.9羽毛球心理能力训练--一不良...

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