登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
正念呼吸法跟练(一):屏蔽焦虑纷扰,从念头中出离
1628 播放
米哈里老师
专注叛逆厌学、抑郁沉迷手机等
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:12
放弃影响我们能量的情绪和杂念,以更...
1675播放
放弃影响我们能量的情绪和杂念,以更好的状态不断前行和成长
06:46
我没办法情绪不激动,我一辈子勤勤恳...
936播放
我没办法情绪不激动,我一辈子勤勤恳恳,最后还要给他50万才能脱离苦海
00:33
depressing压抑的,令人沮...
1140播放
depressing压抑的,令人沮丧的
01:12
为什么你总是不快乐?注意力要向外 ...
1879播放
为什么你总是不快乐?注意力要向外 不要过度琢磨自己的情绪
01:39
被老板骂了,如何排解负面情绪
1719播放
被老板骂了,如何排解负面情绪
00:12
最近的焦虑都被这句话治愈了, 人生...
1063播放
最近的焦虑都被这句话治愈了, 人生用来体验的,不是用来演绎完美的, 我慢慢接受自己的迟钝和平庸,允许...
02:03
排解情绪只需一招:变成更好的自己
2641播放
排解情绪只需一招:变成更好的自己
01:29
生命从不焦虑,除了人类
1987播放
生命从不焦虑,除了人类
02:47
揭秘:人为什么感觉自己忽然有了很多...
2210播放
揭秘:人为什么感觉自己忽然有了很多情绪?
05:41
孩子躺平,妈妈的焦虑悔恨会彻底毁了...
1577播放
孩子躺平,妈妈的焦虑悔恨会彻底毁了他!2步缓解情绪
00:41
in high spirits 心...
1352播放
in high spirits 心境极佳、情绪高昂
00:41
老是叹气、情绪低落、胸口堵,是抑郁...
2852播放
老是叹气、情绪低落、胸口堵,是抑郁症吗?
00:24
get up on the wro...
1517播放
get up on the wrong side of the bed情绪不好,心情不好
08:04
26.正是那些细微的情绪支撑着我们...
2042播放
26.正是那些细微的情绪支撑着我们的生活
评论沙发是我的~