已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼吸技术练习（下）
1969 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(59)
      自动播放
      [1] 第一节水上生存技能课程培训目标（上...
      2761播放
      05:39
      第一节水上生存技能课程培训目标（上）
      [2] 第一节水上生存技能课程培训目标（下...
      1245播放
      05:45
      第一节水上生存技能课程培训目标（下）
      [3] 第二节游泳运动技术原理以及防护知识...
      1631播放
      07:26
      第二节游泳运动技术原理以及防护知识（上）
      [4] 第二节游泳运动技术原理以及防护知识...
      1368播放
      07:30
      第二节游泳运动技术原理以及防护知识（下）
      [5] 第三节游泳的关键点（上）
      1520播放
      05:52
      第三节游泳的关键点（上）
      [6] 第三节游泳的关键点（下）
      1491播放
      05:58
      第三节游泳的关键点（下）
      [7] 第一节游泳的呼吸（上）
      2007播放
      06:43
      第一节游泳的呼吸（上）
      [8] 第一节游泳的呼吸（下）
      1529播放
      06:43
      第一节游泳的呼吸（下）
      [9] 第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（上）
      947播放
      07:19
      第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（上）
      [10] 第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（下）
      1723播放
      07:19
      第二节游泳漂浮打腿与呼吸配合（下）
      [11] 第一节蛙泳腿部动作（上）
      1909播放
      08:20
      第一节蛙泳腿部动作（上）
      [12] 第一节蛙泳腿部动作（下）
      1313播放
      08:21
      第一节蛙泳腿部动作（下）
      [13] 第二节蛙泳腿与呼吸的配合
      1053播放
      09:30
      第二节蛙泳腿与呼吸的配合
      [14] 第三节蛙泳划手动作（上）
      1117播放
      05:17
      第三节蛙泳划手动作（上）
      [15] 第三节蛙泳划手动作（下）
      1343播放
      05:23
      第三节蛙泳划手动作（下）
      [16] 第四节蛙泳划手与呼吸配合
      785播放
      09:57
      第四节蛙泳划手与呼吸配合
      [17] 第五节蛙泳的完整配合（上）
      1427播放
      08:01
      第五节蛙泳的完整配合（上）
      [18] 第五节蛙泳的完整配合（下）
      1075播放
      08:06
      第五节蛙泳的完整配合（下）
      [19] 第六节蛙泳出发技术（上）
      1518播放
      06:54
      第六节蛙泳出发技术（上）
      [20] 第六节蛙泳出发技术（下）
      857播放
      06:53
      第六节蛙泳出发技术（下）
      [21] 第七节蛙泳到边与转身技术（上）
      1609播放
      07:37
      第七节蛙泳到边与转身技术（上）
      [22] 第七节蛙泳到边与转身技术（下）
      1400播放
      07:40
      第七节蛙泳到边与转身技术（下）
      [23] 第一节仰泳动作介绍（上）
      1273播放
      05:18
      第一节仰泳动作介绍（上）
      [24] 第一节仰泳动作介绍（下）
      847播放
      05:24
      第一节仰泳动作介绍（下）
      [25] 第二节仰泳的呼吸和站立（上）
      1358播放
      05:52
      第二节仰泳的呼吸和站立（上）
      [26] 第二节仰泳的呼吸和站立（下）
      1397播放
      05:54
      第二节仰泳的呼吸和站立（下）
      [27] 第三节仰泳腿部动作（上）
      1497播放
      07:04
      第三节仰泳腿部动作（上）
      [28] 第三节仰泳腿部动作（下）
      1017播放
      07:00
      第三节仰泳腿部动作（下）
      [29] 第四节仰泳手臂动作（上）
      1316播放
      07:56
      第四节仰泳手臂动作（上）
      [30] 第四节仰泳手臂动作（下）
      1356播放
      07:57
      第四节仰泳手臂动作（下）
      [31] 第五节完整动作的配合（上）
      1329播放
      05:07
      第五节完整动作的配合（上）
      [32] 第五节完整动作的配合（下）
      1137播放
      05:05
      第五节完整动作的配合（下）
      [33] 第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（上...
      740播放
      09:28
      第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（上）
      [34] 第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（下...
      617播放
      09:34
      第六节仰泳的出发转身和竞赛规则（下）
      [35] 第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼...
      1585播放
      08:43
      第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼吸技术练习（上）
      [36] 第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼...
      1969播放
      待播放
      第一节熟悉水性之漂浮与滑行练习、呼吸技术练习（下）
      [37] 第二节自由泳的腿部动作
      2371播放
      09:10
      第二节自由泳的腿部动作
      [38] 第三节自由泳腿与呼吸配合
      1765播放
      08:03
      第三节自由泳腿与呼吸配合
      [39] 第四节自由泳划手动作（上）
      2347播放
      07:01
      第四节自由泳划手动作（上）
      [40] 第四节自由泳划手动作（下）
      1333播放
      07:04
      第四节自由泳划手动作（下）
      [41] 第五节自由泳划手与呼吸配合
      1326播放
      08:47
      第五节自由泳划手与呼吸配合
      [42] 第六节自由泳的完整配合
      1849播放
      07:34
      第六节自由泳的完整配合
      [43] 第七节自由泳到边及转身
      816播放
      09:23
      第七节自由泳到边及转身
      [44] 第一节蝶泳腿（上）
      1887播放
      05:08
      第一节蝶泳腿（上）
      [45] 第一节蝶泳腿（下）
      1544播放
      05:09
      第一节蝶泳腿（下）
      [46] 第二节学习蝶泳单手划水和呼吸动作
      1024播放
      09:05
      第二节学习蝶泳单手划水和呼吸动作
      [47] 第三节蝶泳双手划水和呼吸动作
      839播放
      07:32
      第三节蝶泳双手划水和呼吸动作
      [48] 第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（上）
      1096播放
      05:24
      第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（上）
      [49] 第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（下）
      875播放
      05:30
      第四节蝶泳完整配合和呼吸动作（下）
      [50] 第五节学习水下蝶泳腿（伸展和蛙手蝶...
      1250播放
      02:30
      第五节学习水下蝶泳腿（伸展和蛙手蝶腿）
      [51] 第六节蝶泳动作赏析到边及转身
      1299播放
      04:32
      第六节蝶泳动作赏析到边及转身
      [52] 第七节游泳的体能训练（上）
      1048播放
      08:25
      第七节游泳的体能训练（上）
      [53] 第七节游泳的体能训练（下）
      1333播放
      08:23
      第七节游泳的体能训练（下）
      [54] 第一节实用游泳和水上救生课程介绍（...
      1251播放
      06:37
      第一节实用游泳和水上救生课程介绍（上）
      [55] 第一节实用游泳和水上救生课程介绍（...
      1224播放
      06:39
      第一节实用游泳和水上救生课程介绍（下）
      [56] 第二节救生技术（上）
      1440播放
      06:17
      第二节救生技术（上）
      [57] 第二节救生技术（下）
      734播放
      06:24
      第二节救生技术（下）
      [58] 第三节解脱和心脏复苏（上）
      1517播放
      07:44
      第三节解脱和心脏复苏（上）
      [59] 第三节解脱和心脏复苏（下）
      1030播放
      07:50
      第三节解脱和心脏复苏（下）
      为你推荐
      00:37
      专业的事交给专业的人来做，防水补漏...
      644播放
      专业的事交给专业的人来做，防水补漏！
      03:20
      AI 有泡沫吗？
      1416播放
      AI 有泡沫吗？
      02:03
      41-15-5水泥混凝土成型与养护...
      902播放
      41-15-5水泥混凝土成型与养护实验
      10:04
      颗粒的过滤机理（一）（下）
      1029播放
      颗粒的过滤机理（一）（下）
      10:42
      014.1A410000（13）混...
      1364播放
      014.1A410000（13）混凝土的性能和应用1（中）
      00:19
      不用出门在家就能练每天半小时爬楼运...
      622播放
      不用出门在家就能练每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉
      02:16
      胫骨前肌炎肌肉贴贴法，协助马拉松及...
      920播放
      胫骨前肌炎肌肉贴贴法，协助马拉松及百公里越野跑
      08:49
      3.粗盐中难溶性杂质的去除实验
      2516播放
      3.粗盐中难溶性杂质的去除实验
      00:13
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 ...
      596播放
      别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 分钟有氧塑形瘦全身
      00:16
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
      992播放
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机锻炼全身肌肉塑形臀腿
      01:50
      合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
      1137播放
      合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
      00:13
      指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年...
      998播放
      指压超慢跑很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激
      10:06
      【东北财经大学公开课：美体与健身】...
      3490播放
      【东北财经大学公开课：美体与健身】纱巾与姿态培养（中）
      00:42
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选...
      1287播放
      划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选无绳吗？

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18