已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
如果还是管不住，想一想，是不是发力过猛了！
1205 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:11
      肩背无力核心发力找不到感觉快来试试...
      1375播放
      肩背无力核心发力找不到感觉快来试试这块回弹辅助的健腹板
      01:20
      尝试找到顶髋发力的感觉，泰拳膝撞的...
      1171播放
      尝试找到顶髋发力的感觉，泰拳膝撞的力量更上一层楼
      00:17
      壶铃新手练臀5个经典动作，简单好上...
      1515播放
      壶铃新手练臀5个经典动作，简单好上手，让你精准找到臀部发力
      00:21
      新手练胸有这四个动作就足够了！找到...
      1012播放
      新手练胸有这四个动作就足够了！找到胸部发力感再进阶！
      00:34
      胸部训练，动作简单易学，新手也能很...
      1348播放
      胸部训练，动作简单易学，新手也能很快找到正确发力感，坚持练习
      00:14
      这款带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮...
      1136播放
      这款带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮，能助你精准找到腹部发力
      00:09
      每组25个 做3组 全程收核心 呼...
      1062播放
      每组25个 做3组 全程收核心 呼上吸下 腹部发力 坚持七天平坦小腹
      01:44
      弹手的问题：忽略转髋的发力，力量传...
      831播放
      弹手的问题：忽略转髋的发力，力量传导到肩膀
      00:31
      瞄准，发力，球进！简单的动作，却蕴...
      1084播放
      瞄准，发力，球进！简单的动作，却蕴含着无尽的魅力
      00:11
      每天空腹200个核心收紧发力扭动，...
      1289播放
      每天空腹200个核心收紧发力扭动，肚子平了侧腰赘肉紧致了
      00:27
      练俯卧撑如何正确发力
      1441播放
      练俯卧撑如何正确发力
      00:14
      打台球你只管发力
      1403播放
      打台球你只管发力
      00:08
      再大的肚子 肘部支撑減少手臂发力，...
      765播放
      再大的肚子 肘部支撑減少手臂发力，手不会酸，助力回弹
      00:14
      四轮肘撑回弹健腹轮稳定不侧翻肘部支...
      602播放
      四轮肘撑回弹健腹轮稳定不侧翻肘部支撑減少手臂发力新手轻松驾驭

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18