登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
【MIZI】太舒服了!12分钟晨间拉伸运动,开启神清气爽的一天!
1558 播放
吃肉的狮子
从来不吃素
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:42
运动不想跑跳,跟练壶铃摇摆这一个动...
1010播放
运动不想跑跳,跟练壶铃摇摆这一个动作,按照这个训练计划坚持
13:21
【MIZI】唤醒全身!10分钟晨间...
731播放
【MIZI】唤醒全身!10分钟晨间健身操,助你开启元气满满的一天!(中文解说)
09:25
第15课 - 脚内侧踢球
3624播放
第15课 - 脚内侧踢球
00:57
无氧运动与有氧运动分不清?看完这个...
729播放
无氧运动与有氧运动分不清?看完这个视频就知道了
19:46
【Eleni Fit】紧实全身!2...
1735播放
【Eleni Fit】紧实全身!20分钟新手普拉提全身运动,无跳跃!
05:07
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深...
1419播放
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深瑜伽分享几个超有用的体式
00:40
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
1151播放
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
20:28
【Eleni Fit】无跳跃、无重...
2183播放
【Eleni Fit】无跳跃、无重复!20分钟普拉提瑜伽训练,拉伸放松你的全身!
00:11
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练...
1414播放
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练,让背美出新高度……
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1490播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
00:15
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚...
1542播放
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚子太棒了居家锻炼
01:26
展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做...
1387播放
展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做,坚持练习可以维持腹压
33:08
【fitbymik】高效燃脂!30...
1139播放
【fitbymik】高效燃脂!30分钟有氧派对HIIT训练,无下蹲、弓步蹲!(中文解说)
01:57
普拉提核心训练,紧致腹部加,强核心...
1189播放
普拉提核心训练,紧致腹部加,强核心力量
评论沙发是我的~