北京师范大学-运动与减脂塑形（mooc）
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课程列表
【第1集】[1.1.1]--腹部肌肉结构原理讲解（上） 译
【第2集】[1.1.1]--腹部肌肉结构原理讲解（下） 译
【第3集】[1.2.1]--腹部训练注意要点讲解 译
【第4集】[2.2.1]--2、背部肌肉机构原理（上） 译
【第5集】[2.2.1]--2、背部肌肉机构原理（下） 译
【第6集】[4.1.1]--腹部训练方法讲解（腹直肌、腹横肌）（上） 译
【第7集】[4.1.1]--腹部训练方法讲解（腹直肌、腹横肌）（下） 译
【第8集】[4.2.1]--知识点四：腹部训练方法讲解（腹内斜肌、腹外斜肌） 译
【第9集】[5.1.1]--知识点一：臀部肌肉结构原理讲解 译
【第10集】[5.2.1]--知识点二：臀部训练注意要点讲解 译
【第11集】[6.1.1]--知识点三：臀部训练方法讲解（器械篇）（上） 译
【第12集】[6.1.1]--知识点三：臀部训练方法讲解（器械篇）（下） 译
【第13集】[6.2.1]--知识点四：臀部训练方法讲解（小器械、徒手篇）（上） 译
【第14集】[6.2.1]--知识点四：臀部训练方法讲解（小器械、徒手篇）（下） 译
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