破译运动健康密码
本课程共6集 翻译完 欢迎学习
课程介绍: 本课程通过精挑细选和对运动人体科学和运动康复诊断、治疗与训练知识点的原理进行解密,使受众者养成科学思维方法,探索人体运动奥秘的同时,深刻体会科学运动的思想、正确使用身体的重要性,以及人体运动科学文化与人体日常动作行为的融合的必要性;使受众者在今后的学习生活中,能够运用科学的方法解决身体面临的实际疼痛问题和困扰,勇于坚持真理、敢于奉献,注重科学文化知识在实际生活中的应用,积极向上,争取做一个身体健康、促进群体健康的对国家和社会有用的人。
课程列表
【第1集】第六节呼吸的标准及其纠正训练方法(上) 译
【第2集】第六节呼吸的标准及其纠正训练方法(下) 译
【第3集】课程宣传片 译
【第4集】课程宣传片 译
【第5集】第一节 破译运动健密码概述 译
【第6集】第二节 人体解剖学术语简介 译
【第7集】第一节 人类对呼吸的探索概况(上) 译
【第8集】第一节 人类对呼吸的探索概况(下) 译
【第9集】第二节 完美体态从呼吸开始(上) 译
【第10集】第二节 完美体态从呼吸开始(下) 译
【第11集】第二节 完美体态从呼吸开始 译
【第12集】第三节 呼吸与美容养颜的关系 译
【第13集】第三节 呼吸与美容养颜的关系(上) 译
【第14集】第三节 呼吸与美容养颜的关系(下) 译
【第15集】第四节 便秘和呼吸的关系(上) 译
【第16集】第四节 便秘和呼吸的关系(下) 译
【第17集】第五节 如何通过呼吸快速高效减肥(上) 译
【第18集】第五节 如何通过呼吸快速高效减肥(下) 译
【第19集】第五节 如何通过呼吸快速高效减肥(上) 译
【第20集】第五节 如何通过呼吸快速高效减肥(下) 译
【第21集】第六节呼吸的标准及其纠正训练方法(上) 译
【第22集】第六节呼吸的标准及其纠正训练方法(下) 译
【第23集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第24集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第25集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第26集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第27集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第28集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第29集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第30集】第七节 呼吸肌的拉伸与锻炼 译
【第31集】第一节 脊柱运动健康的整体认识 译
【第32集】第二节 腰椎前凸的运动康复(上) 译
【第33集】第二节 腰椎前凸的运动康复(下) 译
【第34集】第三节 平背的运动康复 译
【第35集】第四节 脊柱侧弯的运动康复 译
【第36集】第五节 脊柱后弓的运动康复 译
【第37集】第六节 脊柱姿势的整体训练(上) 译
【第38集】第七节 脊柱姿势的整体训练(下) 译
【第39集】第一节 高低肩的成因、危害与纠正方法 译
【第40集】第二节 翼状肩的成因、危害与纠正方法 译
【第41集】第三节 圆肩的成因、危害与纠正方法 译
【第42集】第一节 O型腿的成因、危害与运动康复(上) 译
【第43集】第一节 O型腿的成因、危害与运动康复(下) 译
【第44集】第二节 X型腿的成因、危害与运动康复 译
【第45集】第三节 扁平足的成因、危害与运动康复 译
【第46集】第四节 八字脚的成因、危害与运动康复(上) 译
【第47集】第四节 八字脚的成因、危害与运动康复(下) 译
【第48集】第一节 户外场景下缓解视觉疲劳的功能训练 译
【第49集】第二节 户外场景下缓解视觉疲劳的功能训练 译
【第50集】第三节 居家环境下缓解视觉疲劳的功能训练 译
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