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情商认知与提升
本课程共46集 翻译完 欢迎学习

课程介绍:《情商认知与提升》是帮你认识情商、提升情商的说明书。她突破社会上流行的情商故事讲述,综合心理学、沟通学、管理学等研究成果,探讨个人的性格、能力、价值观、自我心像与情商之间的关系,情绪与人、社会的关系,情绪产生的原理和管理,如何识别他人,沟通艺术、倾听、理解、表达,如何塑造形象、打造魅力、营造核心竞争力,从高效的可执行性上帮你更深刻的认识、提升情商。

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课程列表
【第1集】1.1初识情商
【第2集】1.2情商和智商的关系
【第3集】1.3中国历史上的情商
【第4集】1.4大学生如何提升情商
【第5集】2.1性格与情商
【第6集】2.2能力与情商
【第7集】2.3价值观与情商
【第8集】2.4自我心像与情商
【第9集】3.1情绪是什么
【第10集】3.2情绪与身体健康
【第11集】3.3情绪与个人成败
【第12集】3.4情绪与人际关系
【第13集】3.5会传染的情绪
【第14集】3.6你的情绪还好吗?
【第15集】3.7情绪和情商
【第16集】4.1ABC情绪管理理论
【第17集】4.2丰富多彩的情绪
【第18集】4.3情绪的双面性
【第19集】4.4情绪提升情商
【第20集】4.5管理情绪是大学生的必修课
【第21集】5.1判断情绪
【第22集】5.2情绪表达
【第23集】5.3识别他人情绪
【第24集】5.4学会运用同理心
【第25集】5.5提高判断情绪的能力
【第26集】6.1沟通的基本知识
【第27集】6.2有效沟通的要素
【第28集】6.3倾听
【第29集】6.4倾听阻碍
【第30集】6.5积极倾听策略
【第31集】6.6理解层次
【第32集】6.7人际理解力
【第33集】6.8文字沟通
【第34集】6.9语言沟通
【第35集】7.1做一名好的交流者
【第36集】7.2如何表达不同意见
【第37集】7.3如何赞美别人
【第38集】7.4读懂非语言符号
【第39集】7.5声音是艺术沟通的法宝
【第40集】7.6合适的距离营造舒适的沟通氛
【第41集】7.7不做团体边缘人
【第42集】8.1外在形象提升自信
【第43集】8.2自信,平凡不平庸
【第44集】8.3自省,你可以更优秀
【第45集】8.4自助,你是你最大的福气
【第46集】8.5打造个人核心竞争力
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