07案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？
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课程列表
【第1集】01为什么我们难以接纳负面情绪？（上） 译
【第2集】01为什么我们难以接纳负面情绪？（下） 译
【第3集】02情绪接纳要怎么练习？（上） 译
【第4集】02情绪接纳要怎么练习？（下） 译
【第5集】03如何让自己的情绪长期稳定？（上） 译
【第6集】03如何让自己的情绪长期稳定？（下） 译
【第7集】04为什么表达情绪那么难？（上） 译
【第8集】04为什么表达情绪那么难？（下） 译
【第9集】05如何恰当地表达自己的情绪？（上） 译
【第10集】05如何恰当地表达自己的情绪？（下） 译
【第11集】06案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？（上） 译
【第12集】06案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？（下） 译
【第13集】07案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？（上） 译
【第14集】07案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？（下） 译
【第15集】08情绪管理是如何发生的？（上） 译
【第16集】08情绪管理是如何发生的？（下） 译
【第17集】09如何应对情绪对自己的影响？（上） 译
【第18集】09如何应对情绪对自己的影响？（下） 译
【第19集】10如何改变负面的情绪认知？（上） 译
【第20集】10如何改变负面的情绪认知？（下） 译
【第21集】11情绪舵手：课程答疑（上） 译
【第22集】11情绪舵手：课程答疑（中） 译
【第23集】11情绪舵手：课程答疑（下） 译
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