运动处方--慢性疾病的预防与康复
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课程列表
【第1集】1.1 体力活动与运动概述 译
【第2集】1.2 体力活动与健康 译
【第3集】1.3 运动风险 译
【第4集】1.4 运动风险筛查（1） 译
【第5集】1.5 运动风险筛查（2） 译
【第6集】2.1 运动前评价 译
【第7集】2.2 体格检查及实验室检查 译
【第8集】3.1 健康体适能概述 译
【第9集】3.2 肌肉适能和柔韧适能 译
【第10集】3.3 身体成分评价 译
【第11集】3.4 心血管适能评价与测试（一） 译
【第12集】3.5 心血管适能评价与测试（二） 译
【第13集】4.1 临床运动测试的概述与适应证 译
【第14集】4.2 临床运动测试的实施（上） 译
【第15集】4.2 临床运动测试的实施（下） 译
【第16集】4.3 临床运动测试的结果分析（上） 译
【第17集】4.3 临床运动测试的结果分析（下） 译
【第18集】4.4 运动测试及其对缺血性心脏病的诊断价值 译
【第19集】5.1 运动处方概述、注意事项及基本组成 译
【第20集】5.2 有氧运动的频率和强度 译
【第21集】5.3 有氧运动的时间、方式、运动量以及进阶速度 译
【第22集】5.4 肌肉适能（上） 译
【第23集】5.4 肌肉适能（下） 译
【第24集】5.5 柔韧和神经肌肉练习 译
【第25集】6.1 儿童青少年的运动处方制定 译
【第26集】6.2 老年人的运动处方制定 译
【第27集】6.3 腰痛人群的运动处方制定 译
【第28集】6.4 妊娠期女性的运动处方制定 译
【第29集】7.1 高原环境中运动的注意事项 译
【第30集】7.2 寒冷和热环境中运动的注意事项（上） 译
【第31集】7.2 寒冷和热环境中运动的注意事项（下） 译
【第32集】8.1 冠心病概述 译
【第33集】8.2 冠心病运动处方 译
【第34集】8.3 高血压概述 译
【第35集】8.4 高血压运动处方 译
【第36集】8.5 脑卒中概述 译
【第37集】8.6 脑卒中运动处方 译
【第38集】9.1 超重与肥胖概述 译
【第39集】9.2 超重与肥胖运动处方 译
【第40集】9.3 糖尿病概述 译
【第41集】9.4 糖尿病运动处方 译
【第42集】10.1 癌症概述 译
【第43集】10.2 结直肠癌概述 译
【第44集】10.3 乳腺癌概述 译
【第45集】10.4 癌症护理建议及运动处方原则 译
【第46集】10.5 癌症的运动处方 译
【第47集】11.1慢性阻塞性肺疾病概述 译
【第48集】11.2 慢性阻塞性肺疾病运动处方 译
【第49集】11.3 阿尔兹海默症概述 译
【第50集】11.4 阿尔兹海默症运动处方 译
【第51集】11.5 肾脏疾病概述 译
【第52集】11.6 肾脏疾病运动处方 译
【第53集】11.7 骨质疏松概述 译
【第54集】11.8 骨质疏松运动处方 译
【第55集】12.1 糖尿病案例分析 译
【第56集】12.2 肥胖案例分析 译
【第57集】12.3 癌症案例分析 译
【第58集】12.4 阿尔兹海默症案例分析 译
【第59集】13.1 ACSM一般人群体力活动指南（上） 译
【第60集】13.1 ACSM一般人群体力活动指南（下） 译
【第61集】13.2 加拿大孕期体力活动指南 译
【第62集】13.3 心血管疾病体力活动指南（上） 译
【第63集】13.3 心血管疾病体力活动指南（下） 译
【第64集】13.4 糖尿病体力活动指南 译
【第65集】13.5 癌症体力活动指南（上） 译
【第66集】13.5 癌症体力活动指南（下） 译
【第67集】14.1 有氧运动前热身运动 译
【第68集】14.2 有氧操运动 译
【第69集】14.3 高强度间歇运动 译
【第70集】14.4 有氧运动后放松运动 译
【第71集】14.5 抗阻运动前热身运动 译
【第72集】14.6 上半身抗阻运动 译
【第73集】14.7 下半身抗阻运动 译
【第74集】14.8 抗阻运动后放松运动 译
【第75集】14.9 静态拉伸运动 译
【第76集】14.10 动态拉伸运动 译
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