舌尖上的中药-五脏健康百病消
本课程共125集 翻译完 欢迎学习
课程介绍:课程背景1.中医治未病,健康中国梦。2.增加民族自信,永攀医学高峰。3.掌握药膳知识,为健康保驾护航。4.全民同享健康,世界共享健康。课程目标1.以经典中医养生理论为指导,以现代营养学为参照,突出互动与应用,掌握舌尖上的中药、药膳、蔬菜、水果的性能、功效、配伍、适用人群和制作方法。2.认识五脏,掌握浅显易懂的中医理论,轻松查明自身五脏的健康状况。3.破解养生误区,提倡科学食疗药膳,引导正确的健康生活方式课程特色1.品味舌尖药膳2.解密五脏养生3.弘扬中医文化《舌尖上的中药》这门课程由南方医科大学袁立霞教授领衔建设,将博大精深的中医养生文化以通俗的语言娓娓道出,这门课程不仅生动有趣,而且好学好用,课程包含“追本溯源:不得不说的中医药膳文化”、“披肝露胆:解开中医养肝的秘密”、“心心相惜:中医养生之护心大法”、“脾肉之叹:健脾养生的那些事儿”、“肺腑之言:关于肺的养生之道”、“雕肝琢肾:一个好肾的修炼手册”等六大板块,带领我们一起解开药膳食材搭配之谜,揭开五脏养生的奥秘,把握自身健康的金钥匙!
课程列表
【第0集】3.6养心中药篇(下) 译
【第1集】1.1药食同源话佳肴 译
【第2集】1.2药膳的“故事” 译
【第3集】1.3 神奇的药膳 译
【第4集】1.4养生先要养五脏 译
【第5集】1.5五脏的饮食智慧 译
【第6集】桑叶枇杷茶药膳 译
【第7集】霸王花煲排骨药膳 译
【第8集】布渣叶苹果水药膳 译
【第9集】甘蔗马蹄芦根水药膳 译
【第10集】鸡蛋花煲鸡蛋糖水药膳 译
【第11集】南杏鸡爪炖猪肺药膳 译
【第12集】桑叶茶药膳 译
【第13集】2.1我的小心“肝” 译
【第14集】2.2 你的肝健康吗? 译
【第15集】2.3如何呵护你的肝 译
【第16集】2.4养肝中药篇(上) 译
【第17集】2.5养肝中药篇(中) 译
【第18集】2.6养肝中药篇(下) 译
【第19集】2.7养肝水果篇 译
【第20集】2.8养肝蔬菜篇 译
【第21集】2.9养肝药膳篇(上) 译
【第22集】2.10养肝药膳篇(下) 译
【第23集】3.1说句“心”里话 译
【第24集】3.2你的心健康吗? 译
【第25集】3.3如何呵护你的心? 译
【第26集】3.4.养心中药篇(上) 译
【第27集】3.5.养心中药篇(中) 译
【第28集】3.7养心水果篇 译
【第29集】3.8养心蔬菜篇 译
【第30集】3.9养心药膳篇(上) 译
【第31集】3.10养心药膳篇(下) 译
【第32集】1.砂仁豆腐汤 译
【第33集】2.生脉饮 译
【第34集】3.绿豆海带陈皮汤 译
【第35集】4.龙眼肉粥 译
【第36集】5.小米山药粥 译
【第37集】6.葱白粥 译
【第38集】7.黑芝麻黑米粥 译
【第39集】8.化橘红鸡蛋花 译
【第40集】9.木棉虾仁豆腐 译
【第41集】10.甘蔗马蹄芦根水 译
【第42集】11.陈皮粥 译
【第43集】12.姜陈鲫鱼羹 译
【第44集】13.陈皮炒瘦肉 译
【第45集】14.五指毛桃猪骨汤 译
【第46集】15.桑叶枇杷茶 译
【第47集】16.西芹炒银耳 译
【第48集】17.砂仁陈皮鲫鱼汤 译
【第49集】18.枸杞桑葚水 译
【第50集】19.枸杞桑葚粥 译
【第51集】20.霸王花煲排骨 译
【第52集】21.布渣叶苹果水 译
【第53集】22.苹果雪梨无花果煲脊骨 译
【第54集】23.鸡蛋花煲鸡蛋 译
【第55集】24.南杏鸡爪炖猪肺 译
【第56集】25.牛大力黑豆猪尾巴汤 译
【第57集】26.【气虚质】黄芪桂圆童子鸡 译
【第58集】27.【特禀质】乌梅茶 译
【第59集】28.【平和质】南瓜饮 译
【第60集】29. 【气虚质】黑豆莲藕乳鸽汤 译
【第61集】30.【气虚质】红枣芡实糯米粥 译
【第62集】31.【气郁质】姜糖苏叶饮 译
【第63集】32.【气郁质】玫瑰茶 译
【第64集】33.【湿热质】鸡骨草汤 译
【第65集】34.【湿热质】绿豆藕 译
【第66集】35.【湿热质】桃仁薏米粥 译
【第67集】36.【痰湿质】山药白萝卜粥 译
【第68集】37.【血瘀质】丹参红花乌鸡汤 译
【第69集】38.【血瘀质】山楂红糖茶 译
【第70集】39.【平和质】虫草花蒸肉饼 译
【第71集】40.【阳虚质】蘑菇烧牛肉 译
【第72集】41.【阴虚质】百合白鸭汤 译
【第73集】42.【平和质】秋梨润肺膏 译
【第74集】43.【平和质】百草脱骨鸡 译
【第75集】4.1一身好“脾”气 译
【第76集】4.2你的脾健康吗? 译
【第77集】4.3如何呵护你的脾? 译
【第78集】4.4养脾中药篇(上) 译
【第79集】4.5养脾中药篇(中) 译
【第80集】4.6养脾中药篇(下) 译
【第81集】4.7养脾水果篇 译
【第82集】4.8养脾蔬菜篇 译
【第83集】4.9养脾药膳篇(上) 译
【第84集】4.10养脾药膳篇(下) 译
【第85集】5.1“人生需鼎“肺” 译
【第86集】5.2你的肺健康吗? 译
【第87集】5.3如何呵护你的肺 译
【第88集】5.4养肺中药篇(上) 译
【第89集】5.5养肺中药篇(中) 译
【第90集】5.6养肺中药篇(下) 译
【第91集】5.7养肺水果篇 译
【第92集】5.8养肺蔬菜篇 译
【第93集】5.9养肺药膳篇(上) 译
【第94集】5.10养肺药膳篇(下) 译
【第95集】44.【血瘀质】韭菜鲜藕炒木耳 译
【第96集】45.·【平和质】龙眼莲子粥 译
【第97集】6.1养生需谨“肾” 译
【第98集】6.2你的肾健康吗? 译
【第99集】6.3如何呵护你的肾 译
【第100集】6.4养肾中药篇(上) 译
【第101集】6.5养肾中药篇(中) 译
【第102集】6.6养肾中药篇(下) 译
【第103集】6.7养肾水果篇 译
【第104集】6.8养肾蔬菜篇 译
【第105集】6.9养肾药膳篇(上) 译
【第106集】6.10养肾药膳篇(下) 译
【第107集】南医大学生创作弘扬中医药文化歌曲---------药香,请大家欣赏 译
【第108集】南医大学生创作弘扬中医药文化视频-------鸡蛋花的前生今世 译
【第109集】46.【节气药膳—白露】柚子鸡 译
【第110集】47.【节气药膳—处暑】糖醋藕丁 译
【第111集】48.【节气药膳—立秋】百合莲藕炖梨 译
【第112集】49.【节气药膳—大寒】黄芪炖鸡 译
【第113集】舌尖上的中医药文化 译
【第114集】舌尖上的中医药文化 译
【第115集】舌尖上的中医药文化 译
【第116集】舌尖上的中医药文化 译
【第117集】舌尖上的中医药文化 译
【第118集】舌尖上的中医药文化 译
【第119集】舌尖上的中医药文化 译
【第120集】舌尖上的中医药智慧 译
【第121集】舌尖上的中医药智慧 译
【第122集】舌尖上的中医药智慧 译
【第123集】舌尖上的中医药智慧 译
【第124集】舌尖上的中医药精神 译
【第125集】舌尖上的中药研发 译
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