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如何改善自己的生活质量?
本课程共4集 翻译完 欢迎学习

讲师:美国

课程介绍:人生路上,我们专注于自己将会变成“什么”,而不是如何变成这样,我们担忧自己的人生结局,而不是人生的旅程,我们为了彩虹的尽头奋斗,却不会在沿途的雨中嬉戏。我们每天都疲于奔波,过度劳累,最终依然没有达到人生的终极目标。我们该如何将人生的每一天都当做最后一天度过呢?

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课程列表
【第1集】如何改善自己的生活质量?
【第2集】怎样有效地提升自尊和自信?
【第3集】你是否常常和别人比较?
【第4集】你的童年如何影响你的恋爱风格?
【第5集】为什么越聪明的人,朋友越少?
【第6集】如何管理我们的怒气?
【第7集】为什么你要读《海边的卡夫卡》?
【第8集】约会时没有话题怎么办?
【第9集】为什么马斯洛需求层次理论如此重要?
【第10集】为什么你要读西尔维娅·普拉斯?
【第11集】如何拯救你的懒癌?
【第12集】两个人不在一起,只做好朋友有什么好处?
【第13集】为什么看电影时我们会哭?
【第14集】10个迹象表明,你真的老了!
【第15集】你可能会怯场的8个迹象!
【第16集】如何克服过度警觉?
【第17集】如何避免成为让人感到无聊的人?
【第18集】焦虑发作是什么原因导致的?
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