讲师：美国

课程介绍：苹果、梨子和沙漏是三种常见的体形。医生认为， 体形很大程度上显示了你的健康状况，同时，也能说明为什么你减肥那么难。比如，苹果型身材的人，腰部积聚大量脂肪极易伤害内脏，但内脏脂肪是也最容易通过节食和运动减掉的脂肪。