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办公室瑜伽:10分钟缓解疲劳
本课程共7集 翻译完 欢迎学习

讲师:莎媞雅

课程介绍:伏案工作累了,来跟着蕙兰老师的女儿莎媞雅老师练习十分钟的瑜伽姿势吧,不需要瑜伽垫,站在办公桌前就可以练习。帮你迅速缓解疲劳、恢复精力。

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