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武汉理工大学公开课:太极拳文化与功法习练
武汉理工大学公开课:太极拳文化与功法习练
本课程共11集 翻译完 欢迎学习
讲师:易鹏 - 教育学硕士、体育部教师、副教授
学院介绍:武汉理工大学
课程介绍:本课程通过理论结合实际的科学教学模式,从太极拳文化理论到基本功的习练方法,结合24式太极拳套路教学及技击功法实战,太极拳名家演示等内容。课程由世界太极拳冠军、国际级运动健将易鹏老师亲自教授、示范。以专业、规范的教学方法指导学生正确地认识太极拳文化和太极拳的习练。有利于提高学习太极拳的积极性,使太极拳运动发挥它强身健体、修身养性、技击实战等功能,全面提高学习者综合素质的作用。
课程列表
【第1集】太极拳概述、24式太极拳演示 译
【第2集】怎样练好太极拳、太极拳基本功(上) 译
【第3集】太极拳基本功(下)、太极拳的功法习练 译
【第4集】练好太极拳的三个阶段、24式太极拳教学(第一组) 译
【第5集】太极图、24式太极拳教学(第二组) 译
【第6集】太极拳的修炼、24式太极拳教学(第三组) 译
【第7集】太极拳的健身养生、24式太极拳教学(第四组) 译
【第8集】太极拳的国际化推广、24式太极拳教学(第五组) 译
【第9集】太极拳的技击实战术、24式太极拳教学(第六组) 译
【第10集】太极拳习练的注意事项、问题答疑 译
【第11集】太极拳教学演示 译
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