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福建中医药大学公开课:中医健康理念
本课程共9集 翻译完 欢迎学习

讲师:李灿东 - 教授

学院介绍:福建中医药大学

课程介绍:健康是一种理念,而不是固定的模式。本课程以《黄帝内经》健康养生理论为指导,旨在传授“法于自然”健康理念,引导树立正确的健康观,科学地把握和调整健康状态,提高民众的健康水平。课程内容包括传统中医如何看待健康与疾病,如何看待人与自然的关系、能动地适应和遵循自然规律,中医健康理念的核心是什么,如何在整体观念指导下识别和调整自身的健康状态,重点是“自然、静心、杂食、适劳、慎医”所包含的科学意义和维护健康的实用价值。

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