中原文化·武术篇
本课程共65集 翻译完 欢迎学习
课程介绍：《中原文化 武术篇》慕课基于中原文化开设，以武术脉络谈起源与传承、以技法招式谈强身健体、以原则境界谈养性修心，从历史渊源、发展概况，修炼原则、武林气质、武学境界、临敌心态、武术与养生、武术与现代人生等角度解读中原武术，让当代大学生通过学习理论知识了解武术文化特有的内涵和精髓，懂得”止戈”、自信,树立社会责任感和正确的人生价值观，通过技法练习可以掌握基本的健体防身技能，磨练意志，锤炼气质。本课程配套教材《中原武术文化教程》已经由人民体育出版社出版，需要者请联系孙新成老师：微信：13838568739
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课程列表
【第1集】0-2:什么是武术 译
【第2集】0-3:什么是中原武术文化 译
【第3集】0-4:本课程主要内容及学习方法 译
【第4集】1.1.1中原武术的起源 译
【第5集】1.1.2 中原武术的发展 译
【第6集】1.2 中原武术流派 译
【第7集】1.3 中原武术特点 译
【第8集】2.1.1 少林寺与少林拳 译
【第9集】2.1.2 少林功夫的特点 译
【第10集】2.1.3 天下功夫出少林的原由 译
【第11集】2.2.1 太极拳的概念与起源 译
【第12集】2.2.2 太极拳的特点 译
【第13集】2.2.3 太极拳的运动形式 译
【第14集】2.2.4 太极拳演示（一） 译
【第15集】2.2.5 太极拳演示（二 译
【第16集】2.3.1 苌家拳的概念 译
【第17集】2.3.2 苌家拳的特点 译
【第18集】2.3.3 苌家拳演示 译
【第19集】2.4.1 河南形意拳的由来 译
【第20集】2.4.2河南形意拳的特点 译
【第21集】2.4.3 河南形意拳演示 译
【第22集】3.1.1 中和与桩功 译
【第23集】3.1.2 浑圆桩动作要领 译
【第24集】3.2.1整体力 译
【第25集】3.2.2 位移与旋转 译
【第26集】3.2.3 内外三合论 译
【第27集】3.3 虚实原则 译
【第28集】3.4.1 意、意为先的涵义 译
【第29集】3.4.2 意为先的运用 译
【第30集】4.1 什么是武林 译
【第31集】4.2.1 武德 义气 译
【第32集】4.2.2 坚韧个性 译
【第33集】4.3.1 胜负意识 译
【第34集】4.3.2 迂曲心计 译
【第35集】4.4.1 孤独灵魂 译
【第36集】4.4.2 玉汝于成 译
【第37集】5.1 勇于克敌 译
【第38集】5.2 细心观敌 译
【第39集】5.3 灵活应敌 译
【第40集】6.1 练精化气阶段 译
【第41集】6.2 练气化神阶段 译
【第42集】6.3 练神还虚阶段 译
【第43集】7.1.1 阴阳学说 译
【第44集】7.1.2 八卦学说 译
【第45集】7.1.3 五行学说 译
【第46集】7.1.4 阴阳五行与武术 译
【第47集】7.2.1 拳道合一之道家理论 译
【第48集】7.2.2拳道合一 译
【第49集】7.2.3 拳禅合一之禅 译
【第50集】7.2.4拳禅合一 译
【第51集】7.3形神一元论 译
【第52集】8.1.1 武术养生 译
【第53集】8.1.2 武医结合 译
【第54集】8.1.3 治未病 译
【第55集】8.2.1 顺应 译
【第56集】8.2.2 文化、精神养生 译
【第57集】8.2.3 食疗 译
【第58集】8.2.4 养生实作：打坐 译
【第59集】9.1.1 武术的推广 译
【第60集】9.1.2 武术的传承 译
【第61集】9.1.3 中原武术的发展与展望 译
【第62集】9.2.1 破除神秘化 译
【第63集】9.2.2 武术的养生功能 译
【第64集】9.2.3 中外拳术的比较 译
【第65集】9.3 武术与人生 译
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