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【公开课】中医气功学导论
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课程列表
【第1集】【气功的基本概念】[1.1.1]--1.1气功的传统称谓
【第2集】[1.2.1]--1.2中医气功的内涵
【第3集】[1.3.1]--1.3气功的传统流派
【第4集】[1.4.1]--1.4气功与相关学科
【第5集】【气功的历史源流】[2.1.1]--2.1气功的起源
【第6集】[2.2.1]--2.2气功的发展(两汉魏晋南北朝)
【第7集】[2.3.1]--2.3气功的发展(隋唐至今)
【第8集】【练功前准备】[3.1.1]--3.1练功的注意事项
【第9集】[3.2.1]--3.2正确对待练功反应
【第10集】[3.3.1]--3.3预备式
【第11集】【调身及实训】[4.1.1]--4.1调身的概念与要求
【第12集】[4.2.1]--4.2调身的方法
【第13集】[4.3.1]--第一式调身演示分解
【第14集】[4.3.2]--第一式调身领功训练
【第15集】[4.3.3]--第一式调身易犯错误
【第16集】[4.3.4]--第一式调身引导训练
【第17集】[5.1.1]--第二式调身演示分解
【第18集】[5.1.2]--第二式调身领功训练
【第19集】[5.1.3]--第二式调身易犯错误
【第20集】[5.1.4]--第二式调身引导训练
【第21集】[5.2.1]--第三式调身演示分解
【第22集】[5.2.2]--第三式调身领功训练
【第24集】[5.2.4]--第三式调身引导训练
【第25集】[6.1.1]--第四式调身演示分解
【第26集】[6.1.2]--第四式调身领功训练
【第28集】[6.1.4]--第四式调身引导训练
【第29集】[6.2.1]--第五式调身演示分解
【第30集】[6.2.2]--第五式调身领功训练
【第33集】[6.3.1]--第六式调身演示分解
【第34集】[6.3.2]--第六式调身领功训练
【第36集】[6.3.4]--第六式调身引导训练
【第37集】[7.1.1]--第七式调身演示分解
【第38集】[7.1.2]--第七式调身领功训练
【第39集】[7.1.3]--第七式调身易犯错误
【第40集】[7.1.4]--第七式调身引导训练
【第41集】[7.2.1]--第八式调身演示分解
【第42集】[7.2.2]--第八式调身领功训练
【第44集】[7.2.4]--第八式调身引导训练
【第46集】【【调息及实训】】[9.1.1]--8.1调息的概念与要求
【第47集】[9.2.1]--8.2调息的方法1
【第48集】[9.3.1]--8.3调息的方法2
【第49集】[9.4.1]--第一式调息演示讲解
【第50集】[9.4.2]--第一式调息领功训练
【第51集】[9.4.3]--第一式调息引导训练
【第52集】[10.1.1]--第二式调息演示讲解
【第53集】[10.1.2]--第二式调息领功训练
【第54集】[10.1.3]--第二式调息引导训练
【第55集】[10.2.1]--第三式调息演示讲解
【第56集】[10.2.2]--第三式调息领功训练
【第57集】[10.2.3]--第三式调息引导训练
【第58集】[10.3.1]--第四式调息演示讲解
【第59集】[10.3.2]--第四式调息领功训练
【第60集】[10.3.3]--第四式调息引导训练
【第61集】[8.1.1]--第五式调息演示讲解
【第62集】[8.1.2]--第五式调息领功训练
【第63集】[8.1.3]--第五式调息引导训练
【第64集】[8.2.1]--第六式调息演示讲解
【第65集】[8.2.2]--第六式调息领功训练
【第66集】[8.2.3]--第六式调息引导训练
【第67集】[8.3.1]--第七式调息演示讲解
【第68集】[8.3.2]--第七式调息领功训练
【第69集】[8.3.3]--第七式调息引导训练
【第70集】[8.4.1]--第八式调息演示讲解
【第71集】[8.4.2]--第八式调息领功训练
【第72集】[8.4.3]--第八式调息引导训练
【第73集】【调心及实训】[11.1.1]--调心的概念
【第74集】[11.2.1]--调心的方法1
【第75集】[11.3.1]--调心的方法2
【第77集】[11.4.2]--第一式调心领功训练
【第78集】[11.4.3]--第一式调心引导训练
【第79集】[11.5.1]--第二式调心演示讲解
【第80集】[11.5.2]--第二式调心领功训练
【第82集】[12.1.1]--第三式调心演示讲解
【第83集】[12.1.2]--第三式调心领功训练
【第84集】[12.1.3]--第三式调心引导训练
【第85集】[12.2.1]--第四式调心演示讲解
【第86集】[12.2.2]--第四式调心领功训练
【第87集】[12.2.3]--第四式调心引导训练
【第88集】[12.3.1]--第五式调心演示讲解
【第89集】[12.3.2]--第五式调心领功训练
【第90集】[12.3.3]--第五式调心引导训练
【第91集】[12.4.1]--第六式调心演示讲解
【第92集】[12.4.2]--第六式调心领功训练
【第93集】[12.4.3]--第六式调心引导训练
【第94集】[12.5.1]--第七式调心演示讲解
【第95集】[12.5.2]--第七式调心领功训练
【第96集】[12.5.3]--第七式调心引导训练
【第97集】[12.6.1]--第八式调心演示讲解
【第98集】[12.6.2]--第八式调心领功训练
【第99集】[12.6.3]--第八式调心引导训练
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