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「TED」深度睡眠对大脑的好处——以及如何睡得更好【4字幕】
本课程共3集 翻译完 欢迎学习

课程介绍:www.ted.com 没什么比得上睡个好觉。如果技术能帮助我们从中获益更多,又将如何?丹 · 加登堡正在开发促进深度睡眠的技术。其中深睡再生阶段可以帮助我们巩固我们的记忆,塑造我们的个性。来了解一下,播放与脑电波频率一致的声音将如何刺激更深层的睡眠——以及它对我们的健康、记忆力和学习能力的潜在益处。 中英文稿、作者简介当日会在专栏发布~

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