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羽毛球运动教学理论与实践
本课程共87集 翻译完 欢迎学习

课程介绍:《羽毛球运动教学理论与实践》课程是运动训练专业羽毛球专项学生的专业核心课程。本课程主要包括理论课和实践课两大部分。理论课主要包括羽毛球运动概述和羽毛球基础技战术理论;实践部分主要羽毛球基本技、战术等。在课程教学中采用互动式的教学,增加学生的自主学习、自主探究、体验式学习的教学环节和内容。课程主要从羽毛球基本技、战术方面和羽毛球基础理论知识等方面进行实践教学,不仅有利于学生系统的学习并掌握该课程的基本内容和理论知识,还有利于学生进一步掌握有关羽毛球教学训练的相关知识及基层羽毛球比赛组织的相关知识,以便适应大众健身的国家战略,更好的服务社会。本课程重构课程内容,创新课程模式。强化能力培养,符合社会需求。评价体系科学客观,教学效果明显提高。

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课程列表
【第1集】1.1 羽毛球运动的起源与演变
【第2集】1.2 世界羽毛球的发展
【第3集】1.3 中国羽毛球运动的发展
【第4集】1.4 羽毛球运动的主要特点与意义
【第5集】2.1羽毛球运动的场地与器材
【第6集】拉伸吧(准备活动)
【第9集】世界冠军课堂(发球)--李昱
【第10集】正手发后场高远球(实操课)
【第11集】正手发网前球(实操课)
【第12集】反手发网前球(实操课)
【第14集】3.4击球--后场击球
【第15集】3.4击球--后场击球
【第16集】高远球(实操课)
【第17集】吊球(实操课)
【第18集】3.4击球--中场击球
【第19集】3.4击球--中场击球
【第20集】接杀球技术(实操课)
【第21集】抽球技术(实操课)
【第22集】3.4击球--前场击球(一)
【第23集】世界冠军教学课--刘永
【第24集】3.4击球--前场击球(二)
【第25集】放网前球(实操课)
【第26集】勾球(实操课)
【第27集】扑球(实操课)
【第28集】3.4击球--前场击球(三)
【第29集】挑球(实操课)
【第30集】推球(实操课)
【第31集】3.5击球-提高击球质量的五大因素(一)
【第32集】3.5击球-提高击球质量的五大因素(二)
【第33集】3.5击球-提高击球质量的五大因素(三)
【第34集】3.6羽毛球步法(一)
【第35集】3.6羽毛球步法(二)
【第36集】4.1单打几本技术--击球前站位准备姿势
【第37集】4.1单打基本技术--单打发球技术
【第38集】4.1单打基本技术--单打接发球技术
【第39集】4.2前场击球技术--前场击球技术种类
【第40集】4.2前场击球技术--前场高手位反手击球技术
【第41集】4.2前场击球技术--前场低手位击球技术
【第42集】4.2前场击球技术--前场击球步法
【第43集】4.2前场击球技术--前场击球步法
【第44集】4.3中场击球技术--中场击球技术种类
【第45集】4.3中场击球技术--中场击球步法
【第46集】4.3中场击球技术--中场击球步法
【第47集】4.4后场击球技术--后场击球技术种类
【第48集】4.4后场击球技术--后场正手、头顶、反手击球技术
【第49集】4.4后场击球技术--后场击球步法
【第50集】4.4后场击球技术--后场击球步法
【第51集】4.5双打基本技术--双打的握拍、发球与接发球
【第52集】4.5双打基本技术--双打的中、后场击球技术
【第53集】5.1高吊球(固定)
【第54集】5.2高吊球(不固定)
【第55集】固定高吊球球路练习(实操课)
【第57集】5.4吊杀、杀上网球路
【第59集】5.6吊杀上网球路、杀上网球路(实操课)
【第60集】5.6吊杀上网球路、杀上网球路(实操课)
【第61集】6.1单打战术的取位
【第62集】6.2单打进攻战术--发球、接发球抢攻
【第63集】6.2单打进攻战术--组合技术的进攻战术应变
【第64集】6.2单打进攻战术--各种技术的重复战术
【第65集】6.2单打进攻战术--路线、区域;单打防守
【第66集】6.3双打战术--双打进攻战术:发球战术
【第67集】6.3双打战术--双打进攻战术:站位、路线、时间
【第68集】6.2双打进攻战术--接发球、第三拍、第四拍
【第69集】6.3双打战术--双打进攻战术:常用战术
【第70集】6.3双打战术--双打进攻战术:双打配合中的几个主要问题
【第71集】6.4混合双打战术--发球、接发球战术
【第72集】6.4混合双打战术--第三拍、第四拍战术
【第73集】6.4混合双打战术--混合双打之攻女队员、攻中、杀对角男队员边线、杀吊结合战术
【第74集】6.2双打进攻战术--混合双打之半杀结合长杀、重杀结合轻杀、进攻中封网分工方法、防守战术
【第75集】7.1体能在羽毛球运动中的作用与意义
【第76集】7.2羽毛球运动发展对体能的影响与要求
【第77集】7.3体能训练的基本原则
【第78集】7.4力量素质训练的内容与方法--基础力量
【第79集】7.4力量素质训练的内容与方法--专项力量
【第80集】7.5速度素质训练的内容与方法
【第81集】7.6耐力素质训练的内容与方法
【第82集】7.7灵敏素质训练的内容与方法
【第83集】7.8柔韧素质训练的内容与方法
【第84集】7.9羽毛球心理能力训练--一般心理能力训练(上)
【第85集】7.9羽毛球心理能力训练--一般心理能力训练(下)
【第86集】7.9羽毛球心理能力训练--一比赛心理能力的调控
【第87集】7.9羽毛球心理能力训练--一不良心理状态的改善
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