已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
哑铃肩背训练，练出紧致有型上半身，每个动作20次做5组
1340 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:13
      壶铃摇的好身材差不了，动作细节做好...
      769播放
      壶铃摇的好身材差不了，动作细节做好，让你精准瘦腰腹提翘臀
      00:11
      一把壶铃练出翘臀甩掉大肚腩紧致全身...
      1243播放
      一把壶铃练出翘臀甩掉大肚腩紧致全身体能也好了
      00:14
      简单的动作重复做重复的事情用心做壶...
      1012播放
      简单的动作重复做重复的事情用心做壶铃练全身 翘臀不粗腿
      00:14
      一只壶铃带你练臀新手选软壶铃敲到腿...
      736播放
      一只壶铃带你练臀新手选软壶铃敲到腿不痛臀部训练 翘臀不粗腿
      00:12
      一个壶铃4个动作在家打造蜜挑臀 臀...
      1135播放
      一个壶铃4个动作在家打造蜜挑臀 臀部训练翘臀不粗腿
      00:56
      居家一把壶铃练全身，一个动作简单易...
      817播放
      居家一把壶铃练全身，一个动作简单易学，甩掉大肚腩和手臂拜拜肉
      00:15
      壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚...
      1201播放
      壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚子太棒了翘臀不粗腿
      00:12
      少女背 开肩美背 改善含胸驼背 拉...
      1441播放
      少女背 开肩美背 改善含胸驼背 拉力器 美背训练
      00:11
      呼啦圈美腰神器每天30分钟呼啦圈让...
      1121播放
      呼啦圈美腰神器每天30分钟呼啦圈让你轻松瘦腰腹赘肉摇完浑身轻松
      00:12
      壶铃摇摆这么做～翘臀不粗腿，一起来...
      667播放
      壶铃摇摆这么做～翘臀不粗腿，一起来锻炼吧
      00:11
      新手小白有福啦！家用外展机坐姿髋外...
      567播放
      新手小白有福啦！家用外展机坐姿髋外展练出翘臀
      00:43
      在家锻炼不想跑跳想要一个紧致的身材...
      1309播放
      在家锻炼不想跑跳想要一个紧致的身材、一定要试试这个壶铃摇摆
      00:20
      一对哑铃塑形全身，只要你开始力量训...
      1487播放
      一对哑铃塑形全身，只要你开始力量训练，坚持下去你的身材差不了
      00:10
      女宝必练动作每天5分钟翘臀瘦肚子激...
      1119播放
      女宝必练动作每天5分钟翘臀瘦肚子激活臀肌紧致全身练起来吧

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18