已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作标准很关键，否则真会受伤
956 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:13
      居家拉力带锻炼
      1324播放
      居家拉力带锻炼
      00:14
      居家运动不想跑跳那就跟练壶铃摇摆依...
      516播放
      居家运动不想跑跳那就跟练壶铃摇摆依训练计划坚持，遇见更好的你
      00:48
      居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃...
      1125播放
      居家运动不喜欢跑跳的朋友可以练壶铃摇摆这个动作
      00:59
      姐妹们居家锻炼一根8拉力器就够了，...
      1216播放
      姐妹们居家锻炼一根8拉力器就够了，哪里不满意就练哪里！
      00:12
      一把壶铃简单易学好上手，居家运动首...
      1121播放
      一把壶铃简单易学好上手，居家运动首选，坚持就会有收获✊坚持
      00:34
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快...
      633播放
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快练起来！
      00:17
      居家锻炼一个软壶铃就够了，不跑不跳...
      1510播放
      居家锻炼一个软壶铃就够了，不跑不跳练全身，告别松松垮垮
      00:13
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，...
      1090播放
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，男女都适合练
      00:26
      八段锦健身操，适合中国宝宝的健身操...
      714播放
      八段锦健身操，适合中国宝宝的健身操，7个动作，每天每个50下
      00:31
      健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护...
      1680播放
      健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护好手腕！
      00:15
      新手健身不用整那些没用的，把每个部...
      734播放
      新手健身不用整那些没用的，把每个部位的基础动作给做好就够了
      02:34
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
      9318播放
      器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
      00:10
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁...
      3010播放
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁，适合所有人，再忙也要锻炼
      00:13
      大肚厚背粗臂别愁划船机 20 分有...
      616播放
      大肚厚背粗臂别愁划船机 20 分有氧塑身还护膝

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18